カロリー+運動記録

基礎代謝量1310キロカロリー

摂取カロリー1154キロカロリー

消費カロリー120キロカロリー

夜の5分間ストレッチ

自己流ストレッチ10分間

顔のエクササイズ5分間

筋トレ9分間

ウォーキング歩数測れず

10分以上は歩いた

合計39分間の運動達成✌✌

朝バタバタでストレッチ出来ませんでしたが、本日も頑張りました💮