ランニング(日曜日の合同練習・２０１０２５)
２０２０年１０月２５日(日)晴
私達の日曜日の合同練習は、朝の６時００分から、鏡地区のリオを起点に、オーベルジュ土佐山を経由して、土佐山直売所までの往復コースで、３０ｋｍ走が基本でした。
今日は、リオには行かず、春恵さんは自宅より、６時前にリオに向かって走り始めました。６時にリオから走り始めたグループと途中ですれ違う。折り返して帰りにオーベルジュにまわってから帰って来たので、約２０km走でした。
私は、洗濯物を桃土まで持って行き干す。１０月もなかごろになると、山の陰にある自宅は、一日中日光が当たらなくなる。
孫の航吾君の朝食を確認してから、先に走り始める。
朝食を終えた航吾君があとから追いかけてきて、抜かしていく。で、航吾君を後から追いかける形になるが、追いつかず。途中で私は折り返したので、約１０ｋｍ走ったことになる。
航吾君は、どんどん走って行く。散歩中のおばあさん二人連れが、今、パンを買って帰る途中と言われ、片道２ｋｍを、日向ぼっこをしたり、川の魚をながめたりしながら、家に帰られる途中でした。
航吾君は、約９ｋｍのオーベルジュ土佐山より手前で山道を登っていったところにある友人の家まで走る。友人の家でしばらく遊んでから帰ってくる。１８のｋｍになると、脹脛が張ってくるという。
来月からは、１１月に入るので、６時３０分からリオをスタートする時刻に変更することになる。
６時１０分頃になると薄明るくなるが、これからだんだんと日の出が遅くなり、朝の道は、見えにくくなる。
来年の２月２１日（日）には、春野陸上競技場で、「高知龍馬リレーマラソン with よさこい」の開催が決定される。
私達も1チーム3～7名のリレーマラソンならば、チームを作って出場したいと思っています。
約1.3ｋｍを２０周から３０周になるらしい。約３カ月あるので、復調しておきたい。