さて、本日は
年齢を重ねてしまっているけれど、
「子供が欲しい！」という方の場合に
何が一番大事か？？
ーというお話
それは、、、
「血液をいかに妊娠のためにまわせるか」
過去にこのような記事を
書いたこともありますが、
やはり血流は大事です！
なぜかというと、
カラダの機能が順調に働くのを
陰で支えているのが「血液」であり、
妊娠は他のどんな機能よりも
「血液」が鍵を握っているから。
いかに血液をたっぷりと
子宮に集められるかが大事なのですが、
実は、女性の身体は
機能が正常に働き
心身ともに健康であれば、
常に子宮に血液がたっぷり
集まるようにできています
でも近年は、
それが当たり前ではなくなってきました
その原因は様々ですが、
共通していることは、
カラダが冷えていること。
そしてさらに
年齢を重ねている場合、
どうしても、加齢の問題が
加わってしまうのです
年齢を重ねることで
解毒機能も弱くなるし、
免疫機能も弱くなります。
筋力や体力も落ちてくるし、
消化能力、栄養・酸素運搬能力、
内臓の機能も弱くなる・・・
ホルモン分泌も衰えてきます。
これらの仕事を陰で支えているのが、
全部「血液」なのです。
しかしながら
「自分の生命維持」
が最優先！
その上で
余力があれば、
妊娠にもその血液をまわす
という仕組みになっているのです。
そこで、
この”余力”を作るために
大切なのが
血液を汚さない
できるだけ老廃物を溜めない
身体を冷やさない
ーの3つ！
具体的には、、、
・カラダに悪影響を及ぼす添加物や
化学物質を摂取しない
（食品、化粧品や洗剤なども含めて）
・砂糖など甘いものを控える（血液酸性化NG）
・精肉、乳製品、鶏卵は抗生物質＆
ホルモン剤不使用のものに
・食材は無農薬のものを
・カラダを冷やすものを摂取しない
・ビタミンとミネラルをしっかり摂取する
・便秘しない、ちゃんと汗をかく
・運動する（インナーマッスルを鍛える）
・交感神経優位過多NG、、、
いや、
やること
多いって！！
ーと、つい言いたくなりますね
大事なのは分かるけど、
全てをやろうとすると
逆にストレスになりかねない…
そんな中、
わたしの
おススメは、
夕食を食べる時間を
早めにすること。
できれば19時前がおススメです。
（お仕事していると難しい時もあるかも…
そういう時は「なるべく早く食べる」を
大事にしてあげてください）
消化機能というのは
わたし達の想像以上に
エネルギー（血液）を使っています。
また現代はどちらかというと飽食
（食べ過ぎ）の傾向。
そのため、消化にたくさんの
エネルギーを使う習慣に
なっています。
夜、消化にエネルギー（血液）が
たくさん使われてしまうと
代謝（新しい細胞を作る）のための
血液が足りなくなり、
妊娠にまわす余力が
減ってしまいます
ぜひ、
夕飯は早めに食べる&腹八分目
ーを大事にしてあげてください💕
未弥
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