第一チャクラは生きる源！

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アカシックリーダー×理学療法士の

未弥（みや）です

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こんにちは

前回はチャクラの概要と

もっとも簡単な整え方をお話しました。

『自分で自分をヒーリングする方法』

今回からは

７つあるチャクラを

１つずつ解説していきます

今回は「第1チャクラ」です。

 

第一チャクラは

仙骨の辺りにある

赤色の光を放つチャクラ。

ここはズバリ！

肉体の生命エネルギーに重要です。

自動車で例えるなら、

ガソリン

RPGならば、HPというと

イメージしやすいかもしれません。

ガス欠では車は走れないように

私たちも第一チャクラの

エネルギーが滞った状態が続くと

やる気が出ない

後ろ向きな気持ちになる

よく眠れない

身体が冷える

といった症状が現れてきます

第一チャクラの活性化には、

下半身の筋力トレーニングが有効です。
 

目に見えないエネルギーの話をしているのに

鍛え方がアナログ

なのが面白いですよね。

また足の裏から付け根までの

マッサージも有効ですし、
裸足で土の上を歩く、

温泉に入るというのもおススメです。

第一チャクラは

大地からのエネルギーを取り込む部分なので、

そうした行動がエネルギーを流して

活性化することにつながります！

 

生きる源、となる第1チャクラのエネルギー

ぜひ第1チャクラを活性化させて、
あなたの人生をパワフルに前進させていく

エネルギーを身体に取り込んでくださいね

未弥

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