2月の講座決まりました❤️ | タッチケアとヨガで産後ママを応援!子育ちサークルoluolu<オルオル>

タッチケアとヨガで産後ママを応援!子育ちサークルoluolu<オルオル>

デイリータッチケアを学びながら、ママの仲間づくりができる子育ちサークルです


テーマ:

今日はのんびり昼間の更新キラキラ

 

以前ブログでもお知らせしていた2月のイベント

 

日程が決まりました〜!

 

場所は、杉並区荻窪にある

 

子どもコワーキング ベビコさんですキラキラ

 

サイトにはまだ1月のイベントしか発表されていませんが、

 

先行してお知らせしちゃいますラブラブ

 

 

 

内容はコチラウインク

 

2/5(月)13:00-14:30 

産後ママ向けの骨盤ケア講座

 

産後の骨盤を整える効果的な

 

MES(=マッスルインナーストレッチ)という手法を

 

取り入れたトレーニングと、

 

ヨガで肩や首回りのコリに効果的なポーズを行います。

 

 

 

ご自宅でもできる骨盤を整える4つの動きをお伝えします!

 

コツコツと地道なセルフケアが

 

身体に一番効果的なのですニコニコ

 

 

 

 

2/15(木)13:00-14:30

寝ぐずり解消タッチケア

 

↑可愛いけどママの方が泣きたくなる時も笑い泣き

 

 

子育て渦中のときは眠たくば眠ればいいのに!

 

と何度思ったことか(笑)

 

こちらの講座では、

 

「どうして寝ぐずりするのか?」を知り、

 

「寝つきを良くする工夫あれこれ」などもご紹介。


そして、「人が眠りにつく仕組み」を踏まえた上で

 

効果的な「赤ちゃんが眠りやすくなるタッチケア」

 

が学べますウインク

 

 

 

予約が始まりましたら、

 

また告知させていただきますラブラブ

 

ぜひぜひご参加下さいお願い

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございましたキラキラ

 

 

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◆イベントのお知らせ

2018/1/28 音叉リストラティブヨガ&やさしい瞑想WS

 

 

 

 

 

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