こんにちは☆

リンパシー®認定インストラクター　中村直子です。

寒暖差の激しい2月ですね。

コロナウイルスの感染がどんどん広がってきて、不安が大きくなるばかりですね。

これが効く！というお薬もありませんし、どこにでも書いてあることですが、個人での「予防」しかありません。

インフルエンザもまだまだ油断できませんよ。

とにかく手を洗って、消毒して。

手で顔や鼻、口元などは触れないようにとのことですね。

また、免疫力を高めるために、栄養のあるバランスのとれた食事、そして「睡眠」と言われています。

なかなか難しいかも知れませんが、7時間睡眠が理想だそうです。

しかしながら、ストレスがあったり、心配事があったり、疲れがたまっていると、それだけ寝てもスッキリはしませんね。

　自律神経＝交感神経と副交感神経がバランスよく働いてくれると、脳の疲労も感じないのですが、

やはり、体、心へのストレスや、イライラしたり、落ち込んだり、で、バランスは崩れます。そしてその状態が長引きます。

脳疲労の状態です。

それは血流を悪しくしてしまい、ホルモンや内分泌系に異常をもたらします。

貴重な女性ホルモンもこれでは効果を発揮できません。

むくみ、肌荒れ、クマなどの原因となります。

ここでリンパシー🄬登場

リンパを流す＝リンパマッサージといえば、ゴリゴリと痛いと思われがちなのですが、

なめらかでとけるような施術は、クリームを塗布される段階から、ふんわりともう寝落ちしてしまうほどの心地よさ。

普段のストレス、イライラから解放される瞬間です。

ほんとに、違う世界に飛んでいってる感じになります。

これは、副交感神経が働くようになるからで、

リンパの流れを良くして血流も正常にうながし、老廃物、疲労物質の排泄をスムーズにします。

新陳代謝や免疫力をアップするため、身体の修復や疲労の回復も行われます。

気持ちよくなって、効果もでる！そして、ばい菌、ウイルスから身を守る丈夫な体を作っていく！

リンパシー🄬は、受ける側も施術を行う側にも心地よさが伝わり、それを脳にアプローチして、オキシトシン・セレトニンなどの幸せホルモンを分泌してくれます。

「身体から心に触れるリンパシー🄬」

ぜひ、体感しにきてくださいね！！

リンパシーアカデミー

卒業生のいま、スクールの様子など。

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寒い日に、疲れた日に、あなたを包み込んでくれるリンパシー