運動こんばんは。この間はスポーツセンターで事務をやってきました。足を中心に鍛える運動です。自転車やランニングマシーン腹筋もやったのですが、なかなか良い運動だなと感じました。動いてからのご飯がすごく美味しく感じて、これを続けていけば、もっと良いスタイルになるのではないかと思っています。しばらく筋肉痛が治らなくて少し歩きづらくて大変でした。揚げ物が食べたい。この誘惑に果たして勝てるかなぁ。また運動がんばります。蘭