新年度が始まって10日
新しい生活は順調でしょうか？
私は4月から
新たな場所でチェアヨガレッスンを
させて頂けることになり
先日、打ち合わせに行ってきました♪
レッスンさせて頂く会議室をみると
テンションも上がり
なかなか進まなかった
1時間半のプログラムも
スラスラとできました！
まだまだ再考すべき点はありますが
実際に見て触れて感じるって
大事だなぁ〜と改めて思ってます
そちら⬆️のヨガは
センターの利用者さん限定なので
ご案内はできないのですが
こちら⬇️のチェアヨガは
どなた様でもご参加いただけます😊
4月25日
10:30〜椅子ヨガレッスン
11:30〜カフェでランチ😋
（６月からは11:00〜椅子ヨガ
12:00〜ランチに変更）
心光寺さんの本堂で
ゆっくりと体を動かしながら
呼吸に意識を向けた
リラックスタイムを楽しみませんか？
ランチタイムのお喋りも楽しいですよ
生年月日の数字から
才能や使命を読みとる
ヨガ数秘学に興味のある方は
お声がけくださいね❣️
それでは、素敵な1日を
お過ごしください♪