10月から開催される、
東広島市の『初めてヨガ』講座。
テーマは何にしようかなぁ～
『自分の体と友達になる』
キャーー😆yumiちゃん天才✨
ナイスなキャッチフレーズ✨
「これを食べたら健康になる‼」
って感じの健康番組が多いけど、
自分の体に合うかは別問題じゃん。
「特定保健用食品」
お腹の調子を整える食品だから、
健康にいい‼って信じて飲んでても、
お腹の調子だけ良くなって、
甘すぎてデブか糖尿病になるじゃん。
(結果は出ても、別の病気になる)
健康でいたいなら、
まずは
自分の体の声を聞くほうが先だよ。
ヨガも少し似てて、
「健康になるために」してるのに、
他人の目を気にしすぎて、
他人やクラスの雰囲気に合わせたヨガしてる。
★このポーズが出来たら⇒健康になる
★このポーズが出来たら⇒綺麗になる
って思い込んでる人は、
yumi先生のヨガクラスは向かない。
✨自分の体を大切にしたい✨
✨自分にあった運動をしたい✨
って『自分』に興味のある人には、
とことん合うヨガクラスだと思う。
あっそうそう😃💡
7月28日(土)10時～11時15分
『大人のためのヨガクラス』
まだ空きがありまーす♥