女性にはいつか訪れる更年期。
どんなイメージをお持ちですか?
ある程度仕方ないのかな〜なんて思っていたし、
なんなら私は家系的に、
結構酷いかもな〜なんて思っていました。
そして、更年期って、
女性ホルモンだけの問題かと思っていたら!
この本によると・・・
*身体的要因(ここが女性ホルモンですね〜)
*社会的要因(家庭や職場の環境など)
*心理的要因(性格や幼い頃の家庭環境)
この三つが複雑に絡んでいる。
そして、そのせいで症状が千差万別。
だから病院に行くと、なんでも
「更年期ですね〜」
と言われてしまうのですね・・・
ふむふむ・・・
でもこの本を読み進めていくと、
体の声にしっかり耳を傾けて、
身体の声を無視しない。
自分に意地悪しない。
これを守れば、
幸年期になるんだな〜と安心しました
基本的に女性って精神が強いから、
知らないうちに頑張りすぎちゃう。
でも、ちゃんとHelpを出して、相談することって大切。
この本には漢方やホルモン治療についても書いてあります。
専門用語も優しく解説してあるので、ぜひ読んでみてね〜
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