☆女神の骨盤リセット☆  【大阪 北摂 茨木市 高槻市 吹田市】 産後骨盤が開いたまんまで、人生がズレていっていませんか?
  • 19Sep
    • 秋の体調管理

      昼間はだいぶ過ごしやすい気候になりましたが、夜はけっこう冷えますね。今体調を崩している方がたくさんいます。一日の気温差が8度以上あると体に大きな影響を与えるといわれています。夏の暑さになれていた体にとって、急な冷え込みは大きな負担になります。冷えは血行を悪くし、だるさや疲れ、消化不良などにつながる恐れがあります。ちなみに今日(2018年9月19日)の大阪の予想最高気温は30℃、予想最低気温は21℃。この気温差によるストレスで自律神経のバランスを崩しやすくなり、体のあちこちに痛みを引き起こしやすくなると考えられます。天気予報をうまく活用して、体調管理に努めましょう。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 17Sep
    • 健康寿命

      健康寿命という言葉をご存知ですか ?健康寿命とは介助や介護を必要としないで、 家事や買い物、趣味を楽しむことができる期間です。厚生労働科学研究 健康寿命のページより、 日本人の平均寿命は男性80歳、女性86歳と言われています。健康寿命は男性で71歳、女性74歳です このデータから男性は9年、女性は12年もの間介護や寝たきりになる可能性があるということです。健康寿命と平均寿命の差がなくなるように、自分で健康に気をつけて、 健康に長生き、 『ピンシャンコロリ』(体がピンピン、頭がシャンとして、いつの間にかコロリとあちらの世界へ行く) の人生が理想ですね 。病気にならないように心がけましょう 。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 15Sep
    • 一歩を踏み出す

      進んだ方が良いことはわかっているけど、 勇気を持てなくて立ち止まってしまうことってありますよねやらなくても良い理由、今ではなくても良い理由を探して…それでも勇気を出して一歩踏み出して成功している人もいますその違いは… 「自分はこうなる!こうするんだ!」 と決意ができるかどうかだと思います自分を信じて小さな一歩を積み重ねていくと、 やがて大きなビジョンを現実へと 引き寄せることができるのではないかと思いますお身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 12Sep
    • 笑う☆健康法

      笑うことってすごいことなんです。私たちの体内では、毎日たくさんのがん細胞が発生しています。笑うことによって、がん細胞をやっつけてくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増えるそうです。また自律神経のバランスが良くなり免疫力がアップし、病気になりにくくなります。ではどうやって笑いを日常生活に取り入れたらよいのでしょうか?笑いのネタを常に探し、身近な人に話してみる。笑ってもらえる快感が味わえればしめたもの。でも本当は関心が自分にばかり向かないで、外に向いていることがポイント。いろいろな人に笑ってもらいましょう。作り笑いでも効果があるらしい…笑いはほかにもたくさんの健康効果があることがわかっています。大笑いすると腹筋や横隔膜が鍛えられて、排便が楽になる!ストレス解消し、便秘や胃腸の痛みが軽くなる!血圧が下がり心臓病のリスクが下がる!仕事の効率が上がる!よく眠れる!リュウマチなどが回復する!『笑う門には福来る』健康だけでなく明るい未来も一緒に手に入れましょう。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 08Sep
    • 「部屋の整理整頓」=「心の整理整頓」

      整理整頓は物を並べるためのテクニックだけの話ではありません。その根底は、人の心がテーマになっているのです。整理整頓というテーマでありながら、人の心についても同時に説明をするために、私は今回どう表現をすればいいのか悩みました。荒れ狂う少年に部屋を「掃除しろ」と言っても、難しい話です。そもそも心が荒れているため、部屋に対する感謝の気持ちなんてなく、部屋が片付けられないのは当然のことです。いくら先生や親が説教をしたところで簡単にできることではありません。しかしその一方で心がきれいな人は、初めから部屋がきれいです。心がきれいなので感謝の気持ちがあり、誰に言われなくても自分から部屋をきれいにしようとします。それが当たり前だと思っており、そういう人が掃除のテクニックにたけているわけでもありません。心がきれいでなければ整理整頓はできません。部屋をきれいに整理整頓することは、心をきれいにすることなのです。(『HappyLifeStyle 整理整頓で心まで豊かにする30の方法』より)お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 07Sep
    • 季節の変わり目の体調不良の対処法

      季節の変わり目の体調不良とは自律神経のバランスの乱れからくるものが多いので自律神経を整えるために心がけることをお伝えします。・頑張り過ぎない。・規則正しい生活・良質な睡眠・バランスのとれた食事・不足している栄養素をサプリなどで補う・運動をする・ストレスを発散させる特別な対処法というものはありませんが、日々の規則正しい生活がとても重要になります。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 06Sep
    • 季節の変わり目に起こりやすい体調不良

      朝と晩はわりと涼しくなりましたが、昼間はまだまだ暑い日が続いています。こんな時に気温の変化に身体がついていけなくて、自律神経のバランスが不安定になり、体調不良となることがあります。身体的不調としては、頭痛や耳鳴り、目の疲れ、めまい、肩のこり、動悸、息切れ、胸の圧迫感、胃が重い、吐き気、下痢、便秘、生理痛、腰痛、手足のしびれ、倦怠感など。精神的不調としては、集中力や気力の低下、イライラ、不安、不眠など。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 05Sep
    • 夏の疲労回復~食事~

      夏の疲労回復に欠かせないビタミンやミネラルなどの消化吸収を改善させるために、バランスの良い食事を意識することが一番の近道です。食事のリズムを崩さずに少量でも食事をとることで生活のリズムを作ることが出来ます。体を動かすためにエネルギーとなる3大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質)をとることはもちろん、これらの吸収とエネルギーへの転換を助けるビタミンやミネラルを含んだ食品を意識して摂ることをお勧めします。特にビタミンB群とビタミンC。ビタミンB群を含む食品には豚肉、ウナギ、卵など。ビタミンCはレモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系果物があります。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 29Aug
    • 夏バテ回復法~睡眠の質を高める法~

      夏バテの症状が出てしまったときには一番手っ取り早い解消法は睡眠。長く寝ればよいものではなく、睡眠の質が大事。そのためには、朝目を覚ました時には太陽の光をしっかりと浴びると、心を安定させるといわれている「セロトニン」を分泌させることが出来ます。それが起きた後15時間ほどで「メラトニン」に変化して、眠気を誘ってくれます。メラトニンは脳に作用して眠りに適した体内環境を整えてくれます。直接太陽を浴びなくても部屋に入ってくる光で効果あります。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 28Aug
    • 夏バテ予防法

      もう8月も終わりだというのに、毎日暑い日が続いていますね。暑い夜が続くと、なかなか寝付けなくて睡眠不足になりがちです。日中も暑すぎると食欲が落ちてしまい、エアコンなどの使用で部屋の中と外との温度差が大きすぎると自律神経のバランスが悪くなり、なんとなくだるくなります。自律神経のバランスが乱れると、全身の倦怠感や胃腸の不調やめまい、頭痛などに繋がります。またイライラしやすかったり、やる気がでなかったり、便秘や立ちくらみなど…これらもみんな夏バテの症状です。夏バテは体力や免疫力の低下をおこすので、夏風邪に繋がることもあります。日中は室内と室外との温度差を5℃以内に抑えるのが望ましいです。職場や公共施設で自分で温度設定ができない時はカーディガンを羽織ったり、ひざ掛けを用意するなどして体を冷やさないように工夫しましょう。寝るときもクーラーの温度設定を日中よりも少し高めにすると良いようです。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらから

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  • 27Aug
    • 産後の骨盤矯正の重要性

      ただでさえズレやすい骨盤。例えば立っている時の姿勢が片足立ちが癖になっていたり、片方の肩ばかりに鞄を掛けたり、横座りが癖になっていたり…これだけで骨盤はズレます。しかも妊娠、出産して骨盤を支えている靱帯はとっても緩みます。産前から、肩こり、腰痛のあった方は要注意!出産で歪んだ骨盤はゆっくりと元に戻ろうとしています。でも左右差があったり、横座り、猫背、あぐら、足組みなどをしていると骨盤の歪みがさらに進みます。産後はしっかりと筋肉とじん帯の状態をよくするしっかりと骨盤を整え、身体の軸を作る左右差がでないような体の使い方をするこれが出来たら、産後ママに多い肩こり、腰痛、尿漏れ、冷え性、むくみ、不妊を予防することが出来ます。また体重とともに体型も戻すことが出来ます。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらから

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  • 26Aug
    • みんな仲良く不幸です

      人間、生きていれば本当にいろいろな状況に遭遇します。時には何もかも上手くいかず「何で私ばかりこんな目に…」と滅入ってしまうことも多々あるのです。でも、そんな目に遭っているのは自分だけだと思うのは錯覚です。無知です。この世の中は、そんな人が圧倒的多数なのです。みんなが幸せで自分だけが不幸だと思うのは、うぬぼれもいいとこです。あなただけが特別な存在ではありません。あなたも世の多くの人々も、足並み揃えて平等に不幸なのです。ひがんで嘆くことはありません。安心してください。みんなそれぞれ不幸なのですから。~美輪明宏公式サイト「美輪明宏 麗人だより」より~お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 25Aug
    • 冷房による肩こり

      夏といえば冷房。冷房が良く効いた部屋で長い時間過ごすと、冷えをおこして血流が悪くなり、肩こりの原因となります。また温度差も体調を崩す原因となりますので、部屋に入って寒いと感じた時にはカーディガンやストールで防寒対策をして、長時間その場にいないように気を付けましょう。冬場と同様、湯船にゆったりとつかったりストレッチをするなどして血流を良くして、肩こりにならないように工夫してみましょう。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 24Aug
    • 片頭痛の症状が起きやすい人の外出のポイント

      片頭痛は、光、音、ストレス性、酸素濃度などによって引き起こされる可能性があります。できるだけ人ごみは避けた方が良いのですが、どうしても人ごみに行かなければならないこともあります。人ごみでの片頭痛の予防法は…☆サングラスで光をカット☆数時間に一回は人が少ない所で休憩をとる☆ちょっと疲れた時には大きく深呼吸して、酸素をたくさん取り込みましょう。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 23Aug
    • 片頭痛を避けるポイント

      片頭痛がおきてしまうと生活に支障が出てきてしまうこともあります。できるだけ片頭痛が起きないようにするために、こんな場所を避けて生活してみましょう。☆人込みや音の大きなところ(例:ガード下、コンサート会場、ゲームセンターなど)☆まぶしいところ(例:昼間の明るい日差し、照明の強い店内など)☆匂いの強い所(例:デパートの化粧品売り場、たばこの煙が多い所など)お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 22Aug
    • 片頭痛が起こる前兆の肩こり

      夏のギラギラした太陽と暑さが原因で片頭痛が起こりやすくなります。片頭痛が起こる前に肩こりを感じることがあります。これは神経性の肩こりといわれています。太陽の光は脳への刺激となり頭痛を引き起こしやすくなり、また熱も加わるため片頭痛の危険性が高まります。暑さ対策や日光対策を行って片頭痛を予防しましょう。万が一頭痛が起きたら、早く暗くて涼しい場所で横になった方が良いです。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 21Aug
    • 夏の肩こり予防法

      夏になると食欲不振になる人がいます。食欲不振から食事をきちんととらないと、栄養のバランスが悪くなります。特にビタミン類が不足すると血流を正常に保つことが出来ません。全身の血流の状態を正常に保ちしっかりと栄養をいきわたらせるためには、適切な栄養の摂取が必要になります。また夏は低血圧になりやすいので、多少血圧を上げる必要があります。良質な塩分を意識的に摂ることをお勧めします。汗を大量にかくと体内の水分も不足します。水分を多めにとって血液量を増やしましょう。viaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 20Aug
    • 夏の肩こりの原因

      季節に関係なく肩こりは起こりますが、夏特有の肩こりの原因もあります。夏になると気温が上昇し、血管が広がります。そのため血液の流れる力が弱くなり、血流が滞ります。そうすると体に必要な栄養や酸素が運ばれにくくなり、また疲労物質が流されにくくなります。そのため肩こりが治りにくく、疲労感が抜けないという状態が続きます。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 10Aug
    • 睡眠の質を高めるおススメの行動

      眠りにつくときにおススメなのが、リラックスした状態で楽しいことを考えることです。やり残した仕事のことや、昼間聞いた悪いニュースなど脳を刺激してリラックスできません。もしストレスや不安、気になることがあるならば、日記などに書いて吐き出してしまうのも効果的です。マイナスなことはきれいさっぱり忘れて今日の良かったこと、嬉しかったこと、楽しかったことなどに意識を向け眉間をゆるめて微笑みながら眠ると良いでしょう。お身体のメンテナンスはTotal Care Salon三葡(みほ)へホームページこちらからホットペッパービューティーこちらから《メニュー一覧》お試しキャンペーン(初回のみ)全身ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 首・肩ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500 腰ケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500  下半身歪み&足むくみケア+骨盤矯正コース 60分 ¥5000→¥3500産後骨盤ケアコース 60分 ¥5000→¥3500ご予約はこちらからviaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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  • 09Aug
    • 睡眠の質を高める

      快適な睡眠を手に入れるためには、寝る直前に食事をしたり、飲酒をしない事です。夜遅くに食事をとると、目が冴えてしまって寝つきにくくなってしまいます。また眠っているあいだは消化機能が低下するため、消化しないまま就寝すると胃の消化不良を起こしてしまい、睡眠の質がさがります。寝る3時間前までには食事を済ませましょう。またお酒を飲んで寝てしまうのは、睡眠ではなく意識を失っている状態だそうです。睡眠の質を高めたいなら、寝酒は控えましょう。viaTotal Care Salon 三葡(みほ)|カイロプラクティック|産後の骨盤矯正|茨木 Your own website, Ameba Ownd

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プロフィール

Miho

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
女性のための骨盤ケア専門家 産後直後は疲れた身体をいたわることも大切です。 施術で無理なく女性らし...

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