Work Diary '16/02/27 SAT | 『生涯修行 生涯青春』
2016-02-29 09:33:28

Work Diary '16/02/27 SAT

テーマ:Work Diary
「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。
2016年が始まり早2カ月、まだ詳細は話せませんが”ある計画”に向け動き始めています。
今年は「仕事」「家庭」「道場」の三本柱すべてにおいて”変革”の年になりそうです。
開業は26歳の時、交際して3カ月で結婚と、こうと決めてからの行動力は瞬速です(笑)
直情径行型人間の僕のブレーキは冷静沈着な姉さん女房、安全運転で走りたいと思います(汗)


○ 40代男性のパーソナルトレーニング

「これは○○に効くの?」「なぜ○○をするの?」、よく質問をされます。
疑問に思ったことをすぐに質問するって、なかなか出来ない人が多いのではないでしょうか。
ただ単に言われた通りするのではなく、自分で考え動く姿勢は素晴らしいと思います。
‥でも、大型スポーツクラブだとトレーナーの方に質問しづらいですよね(苦笑)
安心してください、パーソナルトレーニングなら気軽に質問できますよ。
餅は餅屋、身体づくりのことならパーソナルトレーナーにお任せくださいね。




○ 50代女性のパーソナルトレーニング

お気に入りのジーンズを履きたいと、今日からパーソナルトレーニング開始。
明確な目標があるとモチベーションも違うし、こちらもサポートしやすいです。
「履けぬなら 履かせてみせよう お気に入りジーンズ」
まずは、スクワットで太ももとお尻の引き締め、股関節をしっかり動かします。
最後の腹筋もボールを挟み内ももの引き締め効果も狙い一石二鳥ですよ。



宇部市野球場で少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団の指導です。
土曜日は強化稽古、副部長と一緒に来月に控える昇級考試対策です。
‥ところが、対象となるこどもたちは緊張感がなく、僕たちばかり焦っています(苦笑)
同じ時間、同じ指導者にも関わらず、こどもたちの修得度には大きな差があります。
もちろん運動神経の良し悪しなど個人差はありますが、それ以前の気持ちの問題です。
”合格したい”という「意思」は誰しもある、”合格するぞ”という「意志」が弱すぎる。
昇級考試にある「試」の一字、文字通り修練の成果を試す場と解釈できます。
‥同じ過ちを何度も繰り返すな、自分たちが「試す」前に「試されている」のだ。






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パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

【修練日時】 幼年部│月曜日・金曜日 16:00-16:30 少年部│月曜日・金曜日 17:00-18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

見学・体験随時受付中!!
<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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