Work Diary '15/03/18 WED | 『生涯修行 生涯青春』
2015-03-20 12:02:44

Work Diary '15/03/18 WED

テーマ:Work Diary
‥雨がよく降る、よく降る、朝から雨だとテンションが下がります。
しかも、今日はまだ体調不良の癒えない妻のために、午前中だけイクメントレーナー。
部屋を荒らす怪獣2匹のうち、お姉ちゃん怪獣を連れて行くことになりました。
以前、約1週間のシングルファザー経験をしていますから、午前中だけなら楽勝です。



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午前は宇部市野球場で「かんたんボディメイク教室」の指導です。
今日で参加者のお一人が4月から転居されることになり卒業することになりました。
‥残念ですが仕方ない、転居先でも自宅で筋トレを頑張るそうです。
「運動は''運''を動かす」
畳一畳分のスペースとやる気があれば筋トレはできる、ぜひ続けてほしいと思います。




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教室が終わり、午後からの指導まで時間が取れたので娘と「シュクルヴァン 宇部店」でランチ。
平日はいつも帰宅が遅く、週末ぐらいしか一緒に過ごせないので少しでも穴埋めをしないと(汗)
‥誰に似たのかひょうきんな娘、いい笑顔で魅せてくれます(笑)
最近はわがままな行動が多く、僕にも妻にもよく叱られ泣いています。
仕事でも道場でも指導する立場の僕ですが、我が子の指導が一番難しいと感じています(苦笑)



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午後はパーソナルトレーニング指導が3本ありました。

(上) 40代女性 パーソナルトレーニング
(中) 30代女性 パーソナルトレーニング
(下) 10代男性 パーソナルトレーニング

中段の女性は今日で指導開始から2カ月、体脂肪率は4.0㌫減です。
弊店のお客様の中で競っている体脂肪率の減少値で、女性会員の2カ月連続1位。
週2回の運動に食事は腹八分目を心がける、素晴らしい健康習慣を身に付けています。




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夜は再び宇部市野球場で「かんたんボディメイク教室」の指導です。
仕事帰りでお疲れの身体に鞭を打つ、「すべては自分の健康のために。」
2015年が始まり約3カ月、そろそろ運動を始める時期ではないですか?
筋トレに興味のある女性のご参加を心よりお待ちしています。




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【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
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