Work Diary '14/12/03 WED | 『生涯修行 生涯青春』
2014-12-04 16:40:01

Work Diary '14/12/03 WED

テーマ:Work Diary
衆議院選挙の告示があり、いよいよ選挙戦が始まりました。
‥何やら今回の選挙を象徴するかのような厳しい寒さでのスタートになりましたね(苦笑)
スポーツではプロ野球選手の契約更改のニュースが気になるところです。
二刀流で活躍する大谷翔平 選手は、来季の年棒が早くも1億円に到達する見込みらしい。
若干20歳で1億円とはスゴい、ちなみに今は月10万円の小遣い制と聞いて驚いた(笑)


午前は宇部市野球場で「かんたんボディメイク教室」の指導です。
今日は市内小学校の持久走大会のため、半数がお休みとなりました。
先週の体験から正式に参加された方、全身筋肉痛だったようですよ(笑)
今日はお友達を一人連れて来てくださり、筋肉痛仲間の輪がどんどん広がっています。
‥運動不足でお悩みの女性のご参加をお待ちしております。



午後はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
小学生高学年「ジュニアの体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
今日の午前中は持久走大会、疲れているだろうによく頑張りました。
ちなみに順位は2位、サッカー選手には欠かせない持久力は十分のようです。
さらなる競技力向上を目指し、今日もしっかり身体を鍛えました。
腕立て伏せも最後まで顔を上げたまま、小さな身体にいっぱいの気合を感じることができました。



夜は再び宇部市野球場で「かんたんボディメイク教室」の指導です。
こちらも体験の方が1名参加も、既存会員さんの半数が仕事でお休みでした(汗)
夜になると寒さがさらに厳しくなりますが、筋トレを始めると身体はポカポカです。
途中からエアコンもOFFにするぐらい、身体が温まりますよ。
冷え性でお悩みの女性の皆さん、筋トレで身体も精神も熱くなりましょう(笑)




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