Work Diary '14/07/22 TUE | 『生涯修行 生涯青春』
2014-07-26 09:40:48

Work Diary '14/07/22 TUE

テーマ:Work Diary
朝から蝉の大合唱、いよいよ本格的な夏到来ですね。
個人的には夏は好きな季節、今年もメラメラと燃える夏にするぜ(笑)
弊店に近い宇部市野球場では高校野球の山口県予選真っ最中、球児たちも頑張っていますね。
通勤時に宇部商業高校の制服を見ましたが、地元の古豪だけに今日は観客席も多そうです。




午前はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。
コツコツと筋トレを続けて約1年、フォームも安定してきたように思います。
‥偏った食生活。‥アルコールの過剰摂取。‥精神面でのスランプ。
色々な問題が出てくる中でも自分を律して何とか続けていらっしゃいます。
「始めることよりも、続けることの方が難しい-。」
‥成果には個人差がありますが、続ければ必ず成果が現れます、必ず。

パーソナルトレーニング 詳細はこちら




午後はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
20代男性「体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
新たに格闘技を始めたいらしく、今日はミット打ちも行いました。
‥たいした技術はありませんが、ミットを持つことぐらい出来ます(笑)
道場に行くのは敷居が高い…でも、格闘技はしてみたい、そんな方は是非どうぞ。




夜はパーソナルトレーニング指導が3本ありました。
30代女性のスポーツ整体(ボディコンディショニング)の施術です。
仕事における姿勢が原因か⁈ ‥ここ数日は腰痛で悩まされているようです(汗)
今日は残業から予定時間を少し遅れてのスタート、そういう時も臨機応変に対応しますよ。
施術後は腰がスッキリされたようで安心しました、腰は身体の要ですからお大事に。

スポーツ整体(ボディコンディショニング) 詳細はこちら


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パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

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<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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