Work Diary '14/05/29 THU | 『生涯修行 生涯青春』
2014-05-31 17:03:50

Work Diary '14/05/29 THU

テーマ:Work Diary

「両雄並び立たず」

日本維新の会が、橋下徹 共同代表 派と石原慎太郎 共同代表 派に分党することに…。

‥ちょっと「分党!?」は違和感があるな、「分裂」の間違いでしょう(汗)

「日本維新の会」と大きな志を掲げた党名だけに非常に期待しているんだけどな…。





午前はパーソナルトレーニング指導が1本ありました。
60代女性「体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
「私は60代だから60km/h、先生は30代だから30km/h」
月日が経つのは早いということで、それを年代と時速に例えられていました。
なかなか面白い例えですが、僕は20代で開業以来ずっと100km/hで突っ走ってますよ。
30代になってから少しスピードを緩めて、周りの景色を楽しむ余裕ができたかな(笑)

パーソナルトレーニング 詳細はこちら




午後はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
30代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。

週に1回のパーソナルトレーニング、週に1回の自主トレーニングを継続なう(笑)

成果は確実に現れており、先月は体脂肪率も筋肉率も好結果が出ました。

この調子でいけば夏には理想の体重が近付くはず、恋せよではなく筋トレせよ乙女!!





夜はパーソナルトレーニング指導が1本ありました。
20代男性のスポーツ整体(ボディコンディショニング)の施術です。
今日は月に1度のボディメンテナンス、人のカラダも車と一緒でメンテナンスが大事。
首の骨に歪みがあったので調整、施術後はスッキリした様子でした。
骨の歪みが肩こり・腰痛を引き起こすので、普段の姿勢には注意が必要ですね。

スポーツ整体(ボディコンディショニング) 詳細はこちら




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