Work Diary '14/03/27 THU | 『生涯修行 生涯青春』
2014-03-29 10:30:57

Work Diary '14/03/27 THU

テーマ:Work Diary

特におもしろいネタがなかったので、3月27日を調べてみました。
‥知ってました⁈ 3月27日は「さくらの日」らしいですよ。
日本さくらの会が1992年に制定したとか、さくらと「3(さ)×9(く)=27」の語呂合わせだとか。
日本の歴史や文化、風土と深く関わってきた桜を通して、

日本の自然や文化について関心を深めてもらうのが目的らしいです。
 




午前はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代女性のスポーツ整体(ボディコンディショニング)の施術です。
‥気落ちする出来事があり、精神的に辛い時は何もする気にはなれないものです。
「身心一如」、今日は身体をほぐすことで精神も落ち着いた様子でした。
現代人にとっては身体のメンテナンスはもちろん、精神のメンテナンスも大切ですね。
僕は少林寺拳法の稽古を通して、身心ともに整えることが出来ている気がします。

スポーツ整体(ボディコンディショニング) 詳細はこちら




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午後はパーソナルトレーニング指導が4本ありました。
40代男性「体質改善エクササイズ(ダイエット)」の指導です。
ここ最近は体重が停滞気味のようですが、心配はご無用ですよ。
実はこの停滞期は人間が生きるために重要なある機能の働きによるものです。
「ホメオスタシス機能」と呼ばれ、環境が変わっても体温や血糖値を正常に保ってくれるものです。
‥急に体重を減らし始めたものだから、異常事態と捉え体重減少を防ごうとしてしまう(汗)
この停滞期により諦めた人は多いかも、
壁はそれを乗り越えられる人の前にしか現れませんよ。

パーソナルトレーニング 詳細はこちら




ドアを開けたり閉めたりを延々と繰り返す娘です。
‥一体何がそんなに楽しいのか、そのテンションは半端ないですよ。
ドアが開く度にリアクションを取る、同じリアクションは許されません(汗)
‥リアクション芸人の皆さん、いつもお仕事お疲れ様です(笑)






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