Work Diary '14/02/24 MON | 『生涯修行 生涯青春』
2014-02-26 13:57:11

Work Diary '14/02/24 MON

テーマ:Work Diary
さあ、新しい1週間の始まりは2月最後の1週間の始まりですよ。
‥オリンピックも終わり、寝不足だった皆さんも生活リズムを切り替えましょう。
最近はNHKドラマ『ごちそうさん』を観ていない布団が恋人の僕にも言えますが(汗)
‥どうも3月末で放送終了のようなので、それまでには布団に別れを言える男になろう(笑)


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最後の日曜日はショッピング、途中はゲームセンターで貯めていたコインで遊びました。
夜は娘のままごと遊びに付き合い、家族と一緒の楽しい時間を過ごしリラックスできました。
出産のため新潟県から帰省している義妹のお土産でケーキを堪能、この1週間は動きますよ(笑)


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午前はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代女性ペア「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。
‥通販での健康グッズや書店での健康情報誌に敏感なようです(笑)
意識をするのは素晴らしいですが、「○○をするだけ」「○○を飲むだけ」には要注意ですぞ。
‥楽して痩せようと思うなかれ、楽は楽でも「楽しく」痩せよう。

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夕方は宇部市野球場で少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団の指導です。
‥今日は僕の指導力不足からか、途中で泣き出してしまう拳士が出ました(汗)
もっと子供たち一人ひとりの特徴を把握して気を配らないといけないな。
県内は分からないが、市内で30代前半の武道指導者は少ないように思う。
40代以上の指導者が大半の中で指導歴では及ばないが、情熱だけは絶対に負けたくない。
‥指導歴と指導力は比例しない、指導力の根幹となるものは情熱だ。

少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団 詳細はこちら


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夜はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
50代男性「体力向上エクササイズ(健康増進)」の指導です。
下半身強化にスプリットスクワット、股関節を深く曲げるのでお尻にも強い刺激。
下半身強化のみならず体軸を意識するので体幹部の強化にもなるエクササイズです。
最後の腹筋は下腹部を集中的に、今日の最後の指導だったので僕も一緒に付き合いました。
今日も指導経験値が高まりました、帰宅して影のアドバイザーと反省会です(汗)

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【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
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<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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