移動時間

小雨降るなかを実家から博多に向かっています。

電車で約30分。時間は短いけど、九州じゃ近い方じゃないですね～

県をまたぐので。

高校 大学と毎日のように通学していたのが懐かしい。

働きだしてからは、毎日同じ時間に乗ることがなくなりました。

音楽を聞いている人、本を読んでいる人、寝ている人 みんな同じ時間を共有しているけど、使い方は様々。

確実に半分は携帯をいじってますね 私も含め。


私はブログやツイッタ～を見たり、メールチェックすることが多いかな。
昔はとっても長い移動時間と感じていたのが、今は足りない！と思うことも多いのです。

最近サボり気味のブログも移動時間の有効活用にもっと利用しま～す♪

始めるきっかけ

この三日で１０人以上に栄養指導をしました。


メタボリック予備軍の方々、体重やお腹周りが気になる皆さんです。


メタボってむちゃくちゃぽっちゃりしているイメージがありませんか？
でもそんなことないんですよ～
特に男性はちょっと身長が高かったり がっちりしてると、腹囲はすぐに85cm以上になります。


大体半年かけて、目標体重に近づくように
食事と運動のチェック項目をきめていきます。
ポイントはシンプル無理なくやれること。


楽しんで取り組んで 痩せたり数値がよくなると、本人はもちろん私もとっても嬉しい♪

栄養士冥利につきますわ
1ヶ月後にお会いするのが楽しみです！

健康作りを始めるきっかけのお手伝いをすることができる仕事は幸せですね

2010/12/09

髪パッツン 日本人形 菊姫 こけし イメチェンしたけど、馴染み過ぎてるらしいわ