先週受けたセミナー、『自分を変えて、成功人間になる』。
その中で教えていただいた内容。
☆☆☆ 5分で幸せ
になる方法 ☆☆☆」
① いつも笑顔で
② 他人と自分を比べない
③ 忘れる
④ 楽観的になる
⑤ 自分を好きになる
文章にすれば、簡単。
でも、考え方や行動するのは、なかなか難しい。
特に、自分を好きになるって。
本気で頑張っているか。
真剣に立ち向かっているか。
私はもっとやれるはず。
いやいや、私の能力はこれぐらいのもんだよね。。
今日も○○できなかった～。
正解はなくて、自分の行動に納得できるかどうか。
自分を認めてあげるかどうかだから。
幸せは自分の心、内側から生まれるもの。
相田みつをさんの言葉にもあります。
『しあわせはいつもじぶんのこころがきめる』
しあわせを習慣にできれば、
本当にハッピー
な人生が近づくのでしょうね。
忘れること！だけは、得意だな
他の事は、ひとつづつ 得意科目にしていきましょうか