トゥンカロン
美味しい
娘と姪っ子に教えてもらいました。
いつも娘から色んな情報をもらっています
BTSやYOASOBIを教えてくれたり
あつ森も一緒にやってます
YOASOBIの曲の中で
「僕にしかできないことはなんだ」
という歌詞があり、その曲を聴くたびに
私にしかできないことって何？と思います
「自分にしかできないこと」
あなたは、なんだと思いますか？
私は以前は、自分にしかできないことなんて
思いつきませんでした。だって私は
特別な才能もないし、得意なこともない。
「つまらない人」と思われてるんだろうな。
くらいに思ってました
(暗っ
)
でも今は、心理セラピーの仕事が
私にしかできないことだと思っています
そう思えるようになった理由の一つは
自分の両親に対する気持ちが変わったから。
私は、親に厳しくされた！〇〇させられた！
という思いが強かったのですが
大人になってから自分の心を癒やしたり、
子供の頃に言えなかった本当の気持ちを
大人の自分が聞いて理解してあげるうちに
親への怒りやがだんだんとゆるんでいって
親はなぜ私に厳しくしたのか？という
子供の頃は理解できなかった親の意図や
その背景にあるものが見えてきたり、
〇〇させられた！と思っていたことが
実は自分の能力に結びついていたんだと
気づくようになりました
そうやって親への気持ちが変わっていくと
「私はつまらない人間だ」と思っていたのが
「私はこれまでよく頑張ったきた！」
と心の風向きが変わっていきました
こんなふうに少しずつ自分に歩み寄って
私にしかできないことが見つかりました
だから、あなたにも
「自分にしかできないこと」必ずあります
あなたにしかできないような
自分の特徴や得意なことって、実は
子供の頃に才能の芽が出始めていたり
親に能力をつけてもらっているんですね
例えば、
バレー部のキャプテンだった
→リーダーシップを取る才能がある
吹奏楽部で大会に出た
→地道にコツコツ練習するのが得意です
学級委員をしていた
→まわりの信頼を得てまとめる能力がある
生徒会の副会長だった
小4で水泳を始め、ハードな練習が嫌で
仮病も母に見抜かれ続けさせられた結果
一年で選手コースまで上がりました。
当時は、お母さんひどい！厳しい！
と思いましたが、母のおかげで今も
集中したり継続することが好きです
〇〇させられた！〇〇してくれなかった！
など、子供の頃に感じていた
親への怒りや不満を消化できると
自分の能力や才能を伸ばすことができ
自分自身がパワーアップするんですね
逆に、親への怒りやうらみが溜まっていると
得意なことを発揮できないまま
どこか自分を好きになれいまま
なんですね
親との関係については色んな考え方や
心理カウンセリングがありますが、私は
自分にしかできないことをして
充実した人生を送ることをゴールにして
生徒さんや自分の心と向き合っています
そのために、心の奥にある
親への本当の気持ちを癒やして
理解してあげることを大事にしています
とはいえ、数年前の私は
親のことをかなり怒ってうらんでいたので
ぜんぶ親が悪いのに、なんで私が
変わらなきゃいけないの
と思ってました
ですが、
子供の頃に言えなかった親への気持ちや
〇〇された！と今でも腹が立つこと
〇〇してほしかったのに！という思いは
心の奥に溜まってますから
その気持ちを吐き出していくことで
大人の自分がもっと幸せになります
こんなふうに
お母さんが自分を認めて好きになると
子供も同じように変わっていきますよ
私の娘は、保育園の時
「自分はゴミだ！」と言ってましたが、今は
自分が好きで将来の夢も話してくれます
こうやって、親と子供がお互いの気持ちを
素直に話せることに幸せを感じます
もし、あなたが望めば
あなたの人生はあなたが変えていけます
そのやり方を丁寧にお教えしています
★初めての方は
初回カウンセリングやワークショップ
自分の気持ちとしっかり向き合いたい方は
チャイルドセラピスト講座がおすすめです。
★新春ワークショップ
「怒り」を消化しよう♪
怒ることはダメなこと。
怒る人は心がせまい！
怒ることはみっともない！
など、怒ることを嫌っていると
つい、いい人をしてしまったり
ポジティブなフリをしてしまい
そのシワ寄せで感情が荒れ、
子供や夫に怒りをぶつけることも
よくあるご相談の一つです。
自分の中の怒りを見つけて
自分で感情コントロールしていきましょう
【内容】
感情の中で最も大事な「怒り」は
人間関係、家族関係、子育てに直結します
溜まった怒りを吐き出せると
隠れてた自分の本当の気持ちに出会えます
正しい怒り方、ガミガミ言わない叱り方
◎こんな方に特にオススメです
・いつも予定がパンパンで忙しい方
・夫が怒りっぽい、親が怒りっぽい
・両親がよくケンカしてる
・子供が怒りっぽい、かんしゃく起こす
・子供が幼稚園や保育園でお友達をたたく
・ギックリ腰、急な入院、病気の経験がある
・自分は平和主義だ、と思う方
・人と争うことが好きじゃない方、など
一つでも思いたれば是非ご参加ください(^ ^)
【日時】
どちらかお選び下さい
1/11火曜 10:00-11:30
1/15土曜 10:00-11:30
・各定員４名
・個別希望の方はご相談下さい
【申し込み方法】
◎講師プロフィール
