今日も疲れた。
浴室からこんばんわ。
そう、半身浴をしながらこのブログを書いている。
あぁ気持ち良い。熱い。
書き終えたら冷水シャワーを浴びてととのうつもりだ。
先日ワークマンにてふくらはぎのサポーターを購入。
税込780円。
安い。
走っていると体のパーツに負担がくる。
自分の場合よくふくらはぎ、アキレス腱あたりに疲労がきやすい。
このワークマンサポーターを着用。
こんな感じ↓
(ローストチキンのようなふくらはぎ。お食事中だったらごめんなさい…。)
ピッタリフィット。
締め付けあり。
しゃらくさく言えばコンプレッションあり。
満足。
サポーターは使い方が難しい。
使い方というか使い時というか。
つけっぱなしだと筋力低下するらしい。
疲労を感じたら着用するに留める。
にしても780円は安い。
価格以上の効果。
良い買い物。
梅沢富美男なら0.5秒で「買います」と言うだろう。
あと練習用ソックスも購入。
３足780円。
安い。
さぁ冷水シャワーを浴びるとする。
このととのいをあなたにも。
今日も１日お疲れ様でした。
それでは。