涼しくなり、過ごしやすくなりましたね
まあ、そんな季節なので食欲アップ！そして、汗をあまりかかなくなる。などもあり、体重増加止まらず…
若干、上げ止まり待ちです（笑）
さすがにスイムも、シーズンオフに近いのでジムへ泳ぎに行っても、あまり距離を泳ぐ気分になれず、今年ラストのOWS大会に向けて、水慣れ程度に泳いでます
それだけだと、持久力落ちるので、涼しくなったこともあり、少しランニングを長めに走るようにしています。
今日は、山下公園まで向かう。ハンマヘッドには帆船が止まっていました。
何故か、今日は背中側の汗がたくさんかきつつ、帰宅。16kmほど走りました。まあ、この時間よりは早く5km完泳したいけど（笑）ついでに、体重増加ストップして！！
さて、週末の高知は気温・海水温どうなるかなぁ〜？？荷物あまり持って行きたくないので、ウェットスーツ着用しなくてすむくらいの水温で落ち着いてほしい…