青空広がる日曜。寒いけど気持ちいいですね
1週間ぶりの書き込みですが、運動はボチボチしておりました！ので遡って
本日は、恒例？の日曜ロードバイクにいつもの横浜港シンボルタワーへの往復。みなとみらいでの一枚ですが、青空が広がって良い天気でした。
クリスマスなので、朝からみなとみらいは人がたくさん居ました。でも車は少なめで安心して33kmほど走ってきました。
そして、土曜はジムでスイム。まあまあ空いていて、2100mほど泳ぐ。
金曜は、みなとみらいまでランニング。
木曜は、休養日。と言うか15年ぶりにエアコン取替
古いエアコン君から
新しいエアコン君へ。
古いエアコンも白でしたが、やっぱり経年劣化で黄色くなりますね
水曜は、ランニング。この日もみなとみらいまで。何だか遠足や修学旅行らしい学生が多かった。
そして火曜が、ジムでスイム。この日も空いて2100m。今月は2000m以上を毎回泳げています
ラストで月曜に、ランニング。この日は、短めに近場を走りました。
と、言う感じ（笑）
あと一週間で今年も終わりますね。ジムの年末年始休業などもあるので、ボチボチ練習しつつ過ごしていこうと思います