今日はランニング。

昨日、部屋の模様替えをしていたら、尻と腰を痛めて右足が痛い(>_<)ただ普通には歩ける。なんか突っ張った感じと麻痺した感じです。

いちよう模様替え第一段階は完了。

がしかし、昨日は運動できず。今日は、友達とランチの約束していたので、まだ痛いけどランニングで向かってみた(^^;;

6.7km 37:17 5'29/km

恐る恐る走ったが、なんでもなかった（笑）ただいまは脹脛に張りが…。今後どうなるのだろうか？？