低糖質ダイエット23日目
体重:74.5kg(スタート比-5.5kg)
体脂肪:20.7%
食事:朝プロテイン。昼弁当。夜自炊。
体重は停滞期に入りつつあるかなぁ〜。まあ今月はこの体重を維持したいものだ。こうなると体脂肪減らしたくなる（笑）まあ何事もポジティブにですかね(^-^)と言って体脂肪はガッツリ減るもんじゃないし…(^^;;
本日の弁当内容
・手羽元オーブン焼。
・水菜・もやしピリ辛炒め。
・舞茸と水菜入卵焼き(キッシュ風)。
・ほうれん草おひたし。
・水菜・レタス・胡瓜のオリジナルドレッシング和え。
そして24日目につづく…。