疲労困憊

日常生活で

会社で

学校で

人間関係で

肉体的・精神的に

疲れ果ててしまうことがあります

肉体の疲れは

いわば物質的な疲労であり

休息と人間の自然回復力で

何とかなります

しかし

精神的な疲労は

休息だけでは取り除ききれません

むしろ

自分にとって一番の喜びにつながることや楽しいことに

没頭してみることも必要です