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こんばんは😃
育乳カウンセラー 戸瀬 恭子です
今日はおっぱいを育てる為に今の時期にお勧めな食材をお知らせしますね！
今の時期にお勧めは苺🍓
イチゴはビタミンも多く、コラーゲンを作り出す力があります
ままも苺が大好きで子供に母乳をあげていた時はバカみたいに毎日大量のイチゴを食べていました
自家製の苺ジャムを大量に作っていたので、苺を頬張りながらヘタを取る(笑)
そのおかげか母乳も大量に出ましたが、1人目より2人目の時は長男に苺を取られたので苺を食べる量が減り、母乳の量も減少
3人目の時は上2人と苺を分け合い、食べる量に比例して母乳の量も減少
苺には乳腺を育てる働きがあるんちゃう？と今でも真剣に思ってます
昔、コンパニオンをしていた時に農家のお客様にその仮説を話した所、なんと、苺農家の嫁さんはall完全母乳だという話になり
ままの仮説に自信を持った程です
お客様にも話したら栃木の苺農家の近所で苺ばかり食べていた人も完全母乳だったわぁと
あながち、嘘ではないな
苺は乳腺を育てる説はと(笑)
これから苺が安くなるシーズンです
美肌&育乳の為に是非食べてみて
果物を中々食べれない方は育乳酵素というすぐれものもございます
