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【育乳】自分の中での決め事

おはようございます＼(^o^)／
皆さん、台風大丈夫ですか？
名古屋はすごい雨だよ
と三男が昨晩言ってたけど、
東京はそうでもなく…
お隣の三重が酷いみたいです
何事もなく無事に台風が過ぎ去るのを祈ります

さてと今から出張施術( ´ ▽ ` )ﾉ
いつもならお風呂にのんびり入ってる時間だけど、
今日は早く起きてお風呂に浸かり、
いつもと同じ朝を過ごす

ちなみに写真はホテルでのお風呂

お盆はホテル泊まりなので、
楽しみなままです(#^.^#)

ままの中では、朝のお風呂は
どんなに早くても寝る時間を削って必ず浸かる
という決まり事がある

平均睡眠時間3～4.5時間しかない
ままの生活で、
クマもなく、綺麗な素っぴん肌を保つためには、
朝のお風呂は必須だから

クマは代謝不足だから、
代謝を上げればなくなるし、
お肌と身体を作るのは
自分が口に入れたものだから、
睡眠不足でもお肌は綺麗に保てる

ままの担当する芸能人のお客様も
最初は素っぴんがニキビだらけだったのが、
今ではメイクさんがビックリするぐらい
肌のくすみが取れて透明感があり、
素っぴんが綺麗になったと絶賛されるとか
素っぴんが綺麗になったから、
ナチュラルメイクで済むし、
ハイビジョンも怖くないと笑ってました（笑）

何か一つ、自分の中で決まり事を決め
習慣にすると良いかなぁと思います(#^.^#)

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