11/15 夕食 | ♪かんたんにできるRUIごはん♪

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他、食べ歩き、音楽、旅行の話題も更新します(^^♪

こんにちは(*'ω'*)

今日は久々、都内にコンサートを見に行ってきますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

行きは片道1500円のバスを予約してみました★(笑)w

電車の半分の値段です(*'ω'*)

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この日はピーマンの肉詰め、きんぴらごぼうでした(*'ω'*)

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ご飯にはゆかり三姉妹のかおりがかかっています。

しその風味と共にさっぱり塩味で美味しかったです(*'ω'*)

 

1、ピーマンの肉詰め

食材→牛・豚合挽肉、ピーマン

調味料→カレー粉(辛口:お土産で貰いました)、ハーブソルト、白だし

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肉詰めのたねは牛が入っていると、牛脂で片栗粉がなくても割と綺麗に固まりました。

ハーブソルトとカレー粉(粉末)で味付けをして、種などをとって綺麗にしたピーマンに肉を詰めます。

 

ピーマンの半分くらいまで水を入れて沸騰させ、白だしを加えて鍋に蓋をして蒸します。

 

黄色いのはカレーの色なのです。お肉の旨味で美味しい(*'ω'*)

 

2、きんぴらごぼう

食材→にんじん、ブロッコリーの茎、ごぼう

調味料→醤油、スィートチリソース、砂糖

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ブロッコリーの茎は一番外側だけカットして、全ての材料を薄めにカットします。

ごま油をしいたフライパンで野菜を炒め、お好みの固さになったら、醤油(大さじ3)、スィートチリソース(小さじ1弱)、砂糖(小さじ2)を入れて更に炒めます。

 

煮立たせて、水分が少なくなってきたら(野菜に味が染みついてきたら)完成です(*'ω'*)

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きんぴらのスィートチリソースは間違いなかったです(*'ω'*)

それではまた次の更新でバイバイ