4/29 夕食 | ♪かんたんにできるRUIごはん♪

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他、食べ歩き、音楽、旅行の話題も更新します(^^♪

こんにちは(*'ω'*)

更新が遅くなっておりごめんなさい(´;ω;`)ウゥゥ

 

2日前の夕食ですデレデレ

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1、まぐろ帆立丼

食材→まぐろのたたき、不揃い帆立、大葉、刻みのり

調味料→ラディッシュ、醤油

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家族が「まぐろのたたきが余ってるよ~」とのことだったのですが

量が少なかったので、不揃い帆立を追加しました。

ローストビーフにかけるラディッシュは

サラダや魚にかけて食べることもありますが

西洋わさびなのでまた違った風味が楽しめます(*'ω'*)

 

2、手作り焼き鳥

食材→鶏ささみ、しいたけ、きぬさや、黄パプリカ

調味料→柚子胡椒、醤油、マジックソルト

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3日連続ささみdayの2日目は焼きとり!

串に刺して焼くだけなのでとってもかんたんです(*'ω'*)

 

ささみには醤油と柚子胡椒(チューブ)であらかじめ味を漬けておいたため、味が染み込んで美味しかったです★

仕上げにマジックソルト(ハーブソルト)をかけてできあがり!

 

3、もやしとレタスの塩昆布和え

食材→もやし、レタス

調味料→白だし、塩昆布

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塩昆布×白だしは鉄板です(*'ω'*)

もやしは昨日安くて買ってきたものだったので、まとめて1袋使ってしまいました。

 

4、トマトときゅうりの塩麹和え

食材→小松菜、トマト、きゅうり

調味料→塩麹

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下には電子レンジ加熱(500Wで3分30秒程度)して冷やした小松菜があります。

塩麹でトマトときゅうりを和えたのですが

しょっぱい塩気だけでなく、優しくて甘い味わいになるのも好きです。

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今日は配信をお休みしますが、昨日の夕食を明日更新したいと思います(*'ω'*)

出かけてきたため、仕事が終わっておらず(;´∀`)

 

カラオケに明日行く予定が難しそうなので

木曜日にカラオケには行きたいと思っております。

さて、元気を貰ってきたから

また料理も歌も仕事も頑張りたいと思います爆  笑

ではまた明日の更新でバイバイ