ワイングラスを磨いてみる

なんとも久々のブログです。

前回の記事は、11/19 でした。

ずいぶん長いことお休みしてしまいましたが、

また始めます。

今日の空です。

ケヤキの葉は、おおかた落ちました。

相棒の“しろちゃん”です。

ポチッとしてくれると、喜びます。

ありがと、ブヒ！

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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー・とりうみゆきこです。

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断捨離検定１級の筆記試験が終わって

一息ついて、

ようやく次のことを考える余裕が出てきました。

神社の繁忙期にあたる 12月・１月は、

無理に予定を詰め込まずに

じっくりと構想を練る時間にしようと思っています。

さて、今日は１０日。

断捨離塾のレッスン公開日です。

12月のテーマは

「汚れの断捨離」。

なんと、ゲストに大澤ゆう子トレーナーが登場。

「掃く拭く磨く」の神髄が胸に沁みます。

心にズンズン響く話がたくさんあったなか、

特にズシンときたのが、

ワイングラスを磨くお話。

言われてみれば、

グラス類をピカピカに磨くって

やっていませんでした。

夫が愛用しているワイングラス、

改めてしっかり「見て」みると、

なかなかに曇っています。

しかも、曇りの元である汚れは

けっこうしぶといモノでした。

すぐに落ちる汚れと、

しぶとい汚れが共存しているというか…。

しぶといのは、水のカルキ分でしょうか。

こすっても落ちないので、

ハイホームで洗うところからやってみました。

ペーパータオルで水滴を拭いて、

最後はメガネ拭き用のクロスで磨いてみました。

灯りにかざしてチェックしながら

丁寧に磨きました。

バーテンダーが

そうやってグラスを磨いているシーンって

映画で見たことはあるけれど、

やったことって、なかったかも。

相手がガラスなので、

力任せにやるわけにもいかず、

加減しながら丁寧に。

この、相手を思いやりながら

じっくりケアする感じ、

人間関係にも通じるのでしょうね。

夫が使うワイングラスを

こうして慈しみながらケアするのは、

夫をケアすることにも繋がるはず。

グラスを愛でることで、

夫の存在も愛でている。

そんなイメージを乗せたら

何が起きるだろう。。。

などと妄想するのも、また楽し。

グラスについた手ごわい汚れは、

一気にやるよりも、じっくり時間をかけて

ピカピカにするのがよさそうです。

まだまだ完璧ではないけれど、

曇りが取れて、輝きが戻ってきました。

夫はいつも、私のマグカップについた

茶渋を磨いてくれます。

ワイングラスを磨くことで、

感謝の気持ちが伝わったらいいな。

そしてもうひとつ、大事なこと。

やましたひでこ曰く、

「磨く」までいってこそ、

運命が変わる切符を手にできる。

日々健康で
ごきげんに過ごせますように。

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◆◇ 家出シリーズ ◇◆

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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。

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よかったら、読んでみてください。

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【1out 1in の法則】

【断捨離】1out 1in の法則：出すと入ってくる

【加点法】

【断捨離】加点法で、「できた」ことにフォーカス

【要・適・快】

【捨てるor残す】迷ったときに役に立つ、魔法の問いかけ　

【要・適・快】3つあるから、すごい！　

【知らないオジサン】

【断捨離】知らないオジサンから家を守れ！

【空中戦】

片づけは「空中戦」って、どういうこと？

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大谷選手のマンダラチャート

大谷選手のMVP受賞、

素晴らしいですね。

夫と昼食を食べながら

いつも大リーグの中継を見ていました。

彼の活躍が評価され、

とてもうれしいです。

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少し前に、大谷選手のマンダラチャートが

紹介されている記事を見ました。

見たのは最近ですが、

この記事が書かれたのは2017年。

大谷選手のマンダラチャートについては

いろんなところで取り上げられていますが、

↓ここには、彼の直筆のチャートがあります。

【目標計画】大谷翔平が高校時代に立てた目標達成シート（マンダラチャート）がビジネスでも使える！北海道日本ハムファイターズに所属（記事執筆現在/2017/08/22）し、ピッチャーとバッターを両立する「二刀流」選手として活躍している大谷翔平選手は高校3年生のときに岩手県大会で球速160kmを記録し、全国のニュースで大きく取り上げられました。プロの投手でもなかなか投げることのできない球速160kmを“高校時代”に成し遂げることができた要因は野球の知識や…

mtame.jp

これ、すごいなぁと思って、

リヒトでのトレーナー合宿から戻ったあと、

私も書き出してみました。

断捨離トレーナーとして

望む結果を出すためのモノです。

「曼荼羅」という言葉は、

やましたひでこも、よく口にします。

合宿でも、「立体曼荼羅」という言葉が

出ていました。俯瞰力を磨くのにいいと。

マンダラチャートは、仏教の曼荼羅のように、

９マス×９で、81個のマスを埋めていきます。

中央にはめざす目標、そのまわりに

目標達成のために必要な８つのカテゴリ。

そして、そのまわりに８つのカテゴリ

それぞれについて、８つのTODO。

これだけあると、目標達成に必要な要素を

網羅的に洗い出すことができます。

そのうえで、全体を俯瞰することができます。

８つもあると、全部覚えているのは難しいので

書いたものを眺めるようにしています。

洗い出しをマンダラチャートでやったあとに、

３分類と組み合わせてブラッシュアップするのも

いいかも、などと考えています。

３分類で、大分類・中分類・小分類と

具体化していけば、忘れないし

整理しやすいと思うんです。

今度やってみようと思います。

日々健康で
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右を見ても僧侶、左を見ても僧侶

長年ガンを患っていた叔母が

他界しました。

若い頃いろいろとお世話になったこともあり

葬儀に行ってきました。

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私の父の実家（私のおばあちゃんの家）は、

真言宗のお寺です。

父は長男だったのですが、

お寺を継ぐことはなく、普通の会社員になりました。

お寺は、次男である叔父が継いでいて、

亡くなった叔母は、叔父の連れ合いでした。

要するに、「お寺の嫁」でありました。

「神社の嫁」である私と立場が似ているので、

オトナになってからも話があって。。。

子どもの頃も、おばあちゃんの家に行くと

何かと世話をやいてくれて、

誰よりも身近な存在でした。

そんな叔母でしたが、

ここ20年ほどは疎遠になっており、

最後に会ったのは

まだガンに罹る前の元気な頃でした。

祖母が亡くなり、

わが家でも双子が生まれて

家族が増えるにつれて、

お寺に行く機会もなくなったので。

このところ、食べられなくなり、

水も飲めなくなったと聞いてはいたものの、

亡くなるとは思いもよらず、

突然の訃報はショックでした。

背も高くてがっちりした叔母でしたが、

棺の中に横たわった姿は

ほんとうに小さくて。。。

長年にわたる抗がん剤治療で

髪も抜けていて、

まるで仏様のようでした。

叔父はまだまだ健在で、

跡継ぎである私の従弟も50代。

そういう状況もあってか、

とても立派な葬儀でした。

7人の僧侶がずらりと並び、

読経というよりも詠唱という感じ。

高僧の声が重なるさまは、

心地よい音楽のようで、

ドラの音や鉦の音、木魚の音と

一体となって、ほんとうに立派でした。

写真を撮れなかったのが残念。

神道の葬儀はとてもシンプルで

鈍色の衣に、柏手も無音。

色彩も音も静かです。

仏教の葬儀は、

五感を刺激するなぁと感じました。

まず、色彩が豊かです。

僧侶の衣も色とりどりで、袈裟は金色。

そして、さまざまな音が溢れるなか、

お焼香の香り。

数珠の手触り。

会葬の人も、お寺関係が多いので、

正装である衣を着ているお坊さんばかり。

右を見てもお坊さん、

左を見てもお坊さん。

会葬者のうち、8割がたは

お坊さんだったと思います。

洋装の普通の喪服姿の

私たちのほうが、少数派でした。

こんな経験は、

そうそうできるものではありませんね。

伯母や叔父たちにも

久しぶりに会うことができました。

享年７７歳。

まだ早かったようにも思いますが、

そろそろ楽になりたかったのでしょう。

穏やかな葬儀でした。

実家に行ったのも、

２年ぶりくらいで、

いろいろと思うことがありました。

それについては、また次回。

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”夫に対して、ピリピリ、イライラ、うつうつがあったら。”

今日も、穏やかな秋日和♪

いい一日でした。

毎日やること満載で、

断捨離のためのまとまった時間が

取れずにおります。

こんなときは、せめて

ちょこっと磨きをしようと、

気になっているところを、

気になったときに磨いています。

やれないと嘆いていても始まらないので、

今、やれることに集中。

小さくてもいいから、「できた！」を

積み上げたいのでね。

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11/7（日） 20:30～22:30
第４巻　未来不安が軽くなる「思考の断捨離」

断捨離の神髄ともいえる
俯瞰力・３分類
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鎌田記規子トレーナーと

トークイベントを実施しました。

テーマは「断捨離🄬で夫婦円満」

歯が浮くようなタイトルですね(^^;

↓記規子さんのブログも覗いてみてください。

夫婦関係の変遷を振り返ったのは

けっこう久しぶりでした。

過去の汚部屋っぷりを語ったり、

長男の嫁としての苦労話などは

する機会が多かったけれど、

夫とのことを話したのは

いつ以来だったでしょう。。。

記規子さんからは、

飲み会の席で、いろいろと

アドバイスをもらった記憶があるものの、

ご主人とのことをじっくり聞く機会がなくて、

今日は、お互いに聞きたかったことが

聞けて、主催者自ら楽しませていただきました。

記規子さんとは、長男の嫁だとか、

古い家で我慢に我慢を重ねたこととか、

いろいろと共通点があるのですが、

夫婦関係についても、

似たような変遷をだとってきたことが

改めてわかりました。

なんだか自分の話を聞いてるみたいに

そっくりで、びっくりしました。

ふたりとも、

出逢いは職場

→ ラブラブで結婚

→ 「嫁」優先で夫は二の次、三の次

→ いつの間にか冷戦状態

→ 断捨離をするうちに、気づけば平和に。

冷戦状態を脱するキッカケになったこと

なども、お話しすることができました。

そして、今が調うと、過去も調うということも。

このトークイベント、

今度の月曜の夜にも実施します。

無料のイベントなので、よかったら

お気軽に聞きにいらしてください。

↓こんな方におすすめです。

✅ 夫に思ったことが言えない
✅ 夫に遠慮している
✅ 夫に縛られていると感じている
✅ 実は夫のことが怖い

✅ 夫が断捨離を理解してくれない
✅ 夫の顔を見ないように避けている
✅ 夫といても、つまらない
✅ 夫が好きではない
✅ 夫が嫌いだ

✅ これから夫と、どうなりたいかがかわからない
✅ どうせ夫は変わるわけがないと諦めている
✅ 本当は、夫と仲良くしたい