生理前の月経前過眠症とは?

生理前の時期になると、

夜しっかり眠っていても

昼間にひどい眠気が起こる。

 

もともと低血圧だし、

貧血っぽいから仕方がないのかも

しれないけれど・・・

 

仕事中までひどい眠気で

集中力が続かなかったり

ミスをしてしまったり。。。

 

こういった生理前の眠気って

何なんだろう??

 

そんな風に悩んでいる女性も

結構多いんですよ!

 

そしてこういった生理前のひどい眠気は

月経随伴性睡眠障害の一種である

「月経関連過眠症(月経前過眠症)」と

呼ばれる病気の可能性もあるんです。

 

月経前過眠症の原因は女性ホルモン??

 
生理前の時期に、
ひどい眠気の症状で日常生活に支障が出る場合・・・
 
そういった場合は、
月経随伴性睡眠障害の一種である
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」という
病気かもしれません。
 
この「月経関連過眠症(月経前過眠症)」は
生理前の時期に分泌量が増える女性ホルモン
黄体ホルモンの影響で・・・
 
病院で処方される一般的な睡眠薬と
同じくらいの強さの眠気の症状が現れる
事が認められているんです。
 
つまり、生理前の時期は
睡眠薬を服用しているのと同じくらい
眠いということなんです!!
 
それは眠くて当たり前だよ~って
思いますよね??
 
そしてこういった生理前の眠気の症状を
改善する為には・・・
まずは、
黄体ホルモンの乱れを改善する
チェストベリーの服用を試してみると
良いですよ!
 
というのも、
このチェストベリーは生理前の
困った症状の改善効果と安全性を
ドイツの厚生労働省にあたる機関で
認められている有効成分なんです。
 
さらに、
チェストベリーは古来より利用されてきた
自然由来のハーブですので・・・
 
人工的なホルモン剤である低用量ピル
などのように死亡例の有るような重篤な
副作用もありません。
 
ですので、
安全性の高い方法で生理前の眠気を
改善したいという女性は・・・
 
まずは、
チェストベリーを豊富に含む
「めぐルナ」などのサプリメントを
試してみると良いですよ(^^♪
 
私のひどい生理前の眠気を
「めぐルナ」で改善できたんです。
 
ですので、
一押しのチェストベリーサプリメントは
「めぐルナ」です音譜