太陽礼拝

久々に

自分の太陽礼拝を動画に撮ってみました

う〜ん

想像と違いました笑

思ったより反ってなかったし

思ったより滑らかでなかった

まだ自分の身体が

全然分かっていないなぁと思いました

気をつけていた前屈は

お尻が後ろにいっているし

もっと落としているはずの

股関節の前は伸びていないし

動画を見ると

悪い所ばかり目に付いてしまうので

避けていたのですが

今回は良い所も

思ったより楽そうに動いているなぁと

思えました