鳥越久美子バレエアカデミーのブログ

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Ⅰ LOVE BALLET♪♪


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皆様、連日の大雨や警報で大変なことになっておりますが、大丈夫でしょうか?

7月6日金曜日のレッスンは、各教室全てのクラスが休講です❗️

7月7日土曜日も雨が続くかと思われていますが、今のところレッスンはあります❗️
ただし、様子を見ながら安全を第一に考えて無理をなさらずお越しくださいね❗️

よろしくお願いします✨

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皆様おはようございます✨
梅雨に入り、蒸し暑い毎日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

さて今日は、6月9日(土)、10日(日)に開催された、谷桃子バレエ団プリンシパルの永橋あゆみ先生によるバレエワークショップと丸山まどか先生によるバレリーナの為のコンディショニング&ジャイロキネシスクラスの当日の様子をご紹介しようと思います💕

今回は、当バレエアカデミーの生徒さんだけではなく、岡山県内の教室の方や広島県からの生徒さんも多数参加して頂き、楽しいワークショップになりました😊


永橋あゆみ先生のバレエ講習会は、どういったことを意識して動くといいか、体をどのように使ったらいいかを、先生がご自分で動いて見せてくださるのでとても分かりやすくお勉強になるものでした✨
何と言っても、お手本が美しすぎて😍😍
見るだけで幸せな気持ちになりました💕








丸山まどか先生のジャイロキネシスクラスは、ヨガマットや椅子、バランスボールを使い、伸びる、曲げる、左右にひねる、回転させると言う動きと呼吸法の組み合わせによるトレーニングでしたが、呼吸をしっかりする為か心身ともにリラックスでき無駄な体の力が抜けたような感覚がありました😊
このトレーニングを続けることにより、血行を促進させ背骨を動かすことで体の歪みを正し、リンパの流れを良くして体の内側の筋肉を鍛えることで、美しい姿勢と故障の少ない体づくりが出来るのだと思いました😊
バレエを続けていく上では、とても必要なトレーニングだと思いましたね❗️














先生方、大変お世話になりました💕
とても充実した2日間を過ごすことができました💕
今回ご指導いただいたことを日々のレッスンでも注意して、次回の講習会で成長した姿を見せられるように頑張りたいと思います✨

多数ご参加くださった生徒の皆様、ありがとうございました🙇🏻




























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