こんにちは。
ワークライフバランス支援センターです
当センターがお世話になっている心理師さんが
「貸出図書用にぜひ使ってください」と本を寄贈してくださいました
今日から本棚に置いていますので
ご興味のある方はぜひお手に取ってご覧ください
ハンディ版 感情的にならない気持ちの整理術 （ディスカバー）
ついイライラ、不機嫌になってしまう理由を客観的に見つめるためのヒントが詰まった１冊です。ストレスを増やさないためにやらないことや、気持ちの整理の仕方なども参考になります。
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