身近なもので痩せ体質へ 基礎編身近なもので痩せ体質へ 基礎編 白湯（さゆ）は、沸騰させたお湯を少し冷ましたもの。少しずつすするように飲むと体温を上げ、冷え取りに効果があります。 さらに、便秘を改善してデトックス効果も期待できます。そこに一つまみの天然塩を入れると、効果は倍増。天然塩にはミネラルが豊富に含まれているので、血行を促進して体を温め、やせやすい体になります。入浴前と就寝前に、コップ１杯ずつ飲みましょう。 精製された塩ではなく、天然塩だからこその効果です。
