クスミは、血行不良や胃腸機能低下による代謝低下が原因で、皮膚のターンオーバーが停滞し古い皮膚が残ったものです。
クスミは比較的顔全体にあらわれやすく、触れると潤いがなく肌が固い等の感覚があります。 また、Tゾーンのクスミは、皮脂の酸化によりクスミやすく、目の回りのクスミは、血行不良や内臓不調によりクスミが発生しやすいのです。 更に 女性の場合は、ホルモン分泌の乱れにより、月経前に、クスミや吹き出物やシミ等肌のトラブルが起こりやすいので特に注意が必要です。
クスミを改善するには、胃腸や肝機能や腎機能の働きを良くし、早寝することが必要です。
また、冷えや運動不足により血行不良になりますので、肩や首筋のマッサージや全身運動も効果的ですので合わせて実施して戴きたいです。