伸脚のポージングエクササイズ | SEITAIBUDO

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からだを養い・鍛え・育てよう!


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【 伸脚のポーズ 】


〜 脚部のポージングエクササイズ 〜
 

ポイントは曲げた左足の踵を浮かさない・伸ばした右足つま先を立てる・腰を丸めずに立てる… の3点です。
 

▶︎姿勢づくりと衰えないボディメイクに! ◀︎
「体操」・「武術」・「整体」の三位一体エクササイズ
〝ナガタ式ボディメイクレッスン〟

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http://www.urawa-kenyukan.jp/

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