ランニング

ブログテーマに『ランニング』を追加しました。いつまでも続くかは分かりませんが、続けるためのモチベーションにしたいと思います。

さて、今日も上の息子とランニングしてきましたが、やっぱり、おっさんとしては型から入りたくなります。

そこで、まずはウェア。近所のスポーツオーソリティに行ってみると。ランニングブームだけあって、各メーカーから色んなのが販売されてました。

その中で、選んだのはこれです。

暗い時間にランニングするので、目立つ色にしました。

そして、ランニングで一番重要なのは、シューズですが、これまた色々ありすぎて選ぶのが大変です。たかがシューズと思っていましたが、ネットで調べてみると、なんだから難しいことが書かれてたりしてました。シューズの機能とか言われても、初心者には分かりません。そこで、自分の足にあったシューズにするということに絞ってみましたが、これがまた難しいです。

自分の足は、実測で足長26.5ｃｍ、足幅11.4ｃｍあります。アシックスによるこれに8～10mmをﾌﾟﾗｽしたサイズのシューズが良いという。その理由は、長時間ランニングを行うと足が大きくなるので、親指が内出血などしないように大き目が良い。

また、別のサイトを見ると実測のサイズを基本にする。理由はシューズのサイズは、実測の足で履いてちょうど良い余裕が生まれるように作られているというものです。

で、結局は履いた感じで決めることになるのですが、この問題を難しくしているのは足幅です。

足幅はEEとか、３Eとかの記号で表されていますが、私の場合は４Ｅというサイズになるらしいのですが、シューズの生地の性質もあるのですが、どのくらいの締め付け度が最適なのかが分からないのです。４Ｅサイズのシューズは少しだけ締め付けます。ＥＥになると締め付けは強いのですが、これが普通と言われるとそう思える程度です。履き込みによる生地の伸びなんかを考えるとどっちが最適なのか分かりません。ど～しよ～？？

今、候補に挙がっているのはこれです。

ミズノ　ウェーブライダー　サイズ27cm　4E

アシックス　GEL-KAYANO　サイズ27cm　2E

アディダスやナイキは、私の足形に合い難いのと、日本経済に少しでも貢献するために国産メーカーにしました。

いや～、悩むな～。

ちなみに、今履いているのは、これです。

メレル　カメレオンⅡ　サイズ27cm　たぶん2E

２，３年前にオークションでゲットしたトレイルシューズです。国産じゃないじゃないかと言うツッコミが聞こえてきそうですが。（笑）

ジョギング

１月５日に開催される熊野駅伝に参加するため、最近、ランニングを始めました。といっても土日だけですが、そしたら、上の息子も行くと言うので、一緒に走ることになったのですが、息子はまだ６歳。

彼は一生懸命走ってんだと思うのですが、私からすれば速足程度、これじゃ～。駅伝のトレーニングにならんわい！！

クラブワールドカップ２０１２

やりました。クラブワールドカップ初戦突破！！

一方的な展開ながら、なかなか点が入らない展開でしたが、青山のワールドクラスのミドルシュートで勝利！！高萩や浩司のおしいシュートもあり、楽しい試合でした。

次は、９日（日）のアルアハリです。ここからが本番です。

なんとしても勝利して、コリンチャンスと戦って欲しいです！！