mi coach
職場の仲間と、サークルを立ち上げました。
ランニングや自転車などで健康を維持することを目的としています。
最近は、スマホで色々できます。
ランニングであれば、距離、時間、ルート、平均速度、消費カロリーなどが分かるんです。そして、ネット上で、仲間とトレーニング内容を共有することで、競争意識を維持することができます。
当面の目標は、町内の駅伝大会です！！
ランニングシューズ インプレッション その１
ランニングシューズの履き心地について
アシックス GEL－KAYANO 18 27ｃｍ
ミズノ ウェーブライダー 15 SW 27ｃｍ
まず、私の足の実長は、26.5ｃｍで、足幅はFです。
フィット感：KAYANOは、足全体が均一に圧迫されている感じ。ウェーブライダーは、幅広の分、親指の付け根と小指の付け根の圧迫感が弱い感じです。
たぶん、両方とも27ｃｍなので、KAYANOの方が感覚がいいのだと思います。これが、26.5ｃｍサイズならウェーブライダーの方がフィット感が良くなるんじゃないかと思います。
クッション感：KAYANOの方が柔らかい感じで、ウェーブライダーは若干固めです。しかし、これは好みの問題ですかね。KAYANOは柔らかい分、推進力が逃げていく感じがあります。その点では、ウェーブライダーの方が前に進む感じが得られると思います。
ファーストインプレッションとしては、こんな感じです。
久しぶりの単独
妻と子ども達は、妻の実家へ帰省したので、今日は久しぶりに単独でランニングをしました。ランニングを始めた頃に比べると、多少、体力が付いてきたように思います。
途中で、歩くることなく完走できたから！！
年末年始に近所のスポーツオーソリティで、ネックウォーマー、手袋を購入したので、防寒もバッチリです。
当面の目標は、１０ｋｍを完走できるようになることですかね～。