ブログネタ：「よく眠れていますか？」について

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　私は結構夜型の人間なのであまりよく眠れないですね。

　だから結構晩酌をして寝酒を飲んで寝ます。

　寝るために軽く飲むので第３のビールや発泡酒が多いです。

　もっと運動をして晩酌なしで眠れるようにしないとダメで生活が健康的ではないですね。