仕事から早めに帰宅したので晩御飯作りと作り置きもかねて冷蔵庫の整理した😊
もやしと小松菜ナムル、
大根のりんご酢サラダ
さつまいものきんぴら
れんこんとにんじんのきんぴら大豆ミート入り
ねじりこんにゃくと油揚げの煮物
肉はあまり食べません。
タンパク質も特に気にしてないけど、断食したり偏食したりだけど元気です😊
セイタカアワダチソウ風呂です。
昨年の初夏に採取して干してあるもの。
刻んで浴槽に入れ、３日間沸き直して入ります。毎年花が蕾の時採取しています。身体にたまった毒素を出す最強クラスの野草です。
セイタカアワダチソウはアレルギーの元ではありません。アトピー肌にも効果あります。
とても身体に優しい野草です。