背骨の動きが良くなると…
ポジティブなエネルギーが身体の奥から溢れ出す感じがするんです
地に足ついて、呼吸が落ち着き、目の前が明るくなる…
大げさじゃなくて、ほんとに、ピラティスやるとそんな身体になれるんです
そんなピラティスにとっても革命的なアイテム、
ストレッチーズ®︎！
ストレッチーズ®︎オフィシャルワークショップへサポートスタッフとしていってきました
皆様、時間にちゃんと集合してくださって、
布に絡まるひともいなくて…ほぼほぼ私の仕事なんてなく、SNS活動のみでしたが。笑
動画は、ザ ハンドレッド
ピラティスを代表するエクササイズですよね、よく見かけます
6時間 講師を務めるエネルギー量に改めて感激しながら、それをなんとか受け止めようとするご参加の皆様の真剣な眼差し
私もまだまだ試行錯誤しながら深めている最中です。
講義を聞きながら…うんうん、と頷きが止まらない笑
昨日、友達から聞かれました。
「そもそもpilatesってなに？」
そのとき、自分が返した言葉を想いながら、改めて教科書に目を通しつつ、茂木先生の言葉をきいて、時に参加されている皆様の声を聞きながら…
私なりのストレッチーズ®︎活用方法を、たくさん考えることができた時間でした
茂木先生、6時間ほんとうにお疲れ様でした
そして、今後もお世話になります笑
笑
同じ時間をシェアしてくださった皆様、ありがとうございました！
私たちの大切なお客様の今後の素敵な人生のために(話がいきなり大きいww)
(話がいきなり大きいww)協力し合い、がんばっていきましょ