【UP DATE】
ペース別にBROOKSハイペリオンテンポで6'00/km-3'00/kmまで撮影してみました。

大切なのはどのペースまでがブレずに走れてどの距離までフォームを維持できるのか。

参考までピッチの数値も掲載。

11/3にオンラインサロンマラソン大学にてこの動画の解説します。 

https://lounge.dmm.com/detail/392/

https://youtu.be/t1w5LwoFdSE