トップギアランニングクラブのブログ

ランニングの楽しさを“カタチ”に! レッスンやイベントのスケジュールから、ギアのご紹介、経験豊富なランニングコーチ陣の日々の思いまで、様々な情報をお届けしています。


テーマ:

5/3-5/5開催

【Topgearみんなで🏃GW大島合宿!!🏃‍♀️】

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アスリート👟たちの合宿のメッカ【伊豆大島】にて2泊3日の合宿を敢行します!

学生時代を思い出すような、中身の濃い充実した3日間をお過ごしいただきたく、皆様のご参加をお待ちしております。


本申し込みはこちら合宿参加希望

と明記の上お申し込みください。先着順!


交通手段は各自手配となります。

下記参照ください。


http://www.tokaikisen.co.jp/time_price/timetable/2018_09.shtml


オススメ🛳便

往路 5/3 ジェット船 東京8:00発 大島9:45着

復路 5/5 ジェット船 大島16:00発 東京17:45着

または5/5大型客船 大島13:30発 東京17:55着


※予約は2ヶ月前の3/3から予約開始なので必ず3/3に往復分を予約される事をオススメします!


定員24名


練習メニューはアレンジ可能🙆‍♂️

体力に合わせて島一周はショートに変更やインターバルの本数や距離走の長さ、スピードはコーチがアドバイスします!


好評いただいた奥山トレーナーのボディケアも特別価格で受けられます💆‍♂️


■日時

5月3日(木)4日(金)5日(土)



■参加費

2泊3日 39,800円

(宿泊費、朝食夕食代込み)


■日程(天候などにより変更あり 予めご了承ください)

1日目

5月3日(木)

9:45港(岡田港or元町港)着

※岡田港の場合バスorランニングにて移動(約7km)

各自昼食を済ませて宿に集合

13:00 旅館集合 挨拶、案内、ウォームアップ

14:00 サンセットパームライン〜ぶらっとハウス60〜90分ランニング+希望者はタバタダッシュ(20秒ダッシュ10秒レスト8set)

18:00 夕食

20:00 ランニングお悩み相談会


2日目

5月4日(金)

6:30 朝練(参加自由)元町港付近散策ラン

7:30 朝食

グループA三原山火山ランニング🌋

6.5km (9:00バスにて三原山口に移動)

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グループB 元町⚓︎⇨大島公園⇨元町約30km峠走

(9:30から宿よりスタート)


グループごと昼食

午後練習フリー・治療・ストレッチ


18:00 夕食

20:00 親睦会



3日目

5月5日(土)

6:30 朝練(自由参加)

8:00 朝食

9:30 2時間リレーマラソンorサンセットパームラインLSD


13:00 解散

16:00or16:55までフリー


※日程はあくまでも予定ですので、変更もございます。

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■宿泊施設

富士や

https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/39452/39452.html


宿にはバスタオル、フェイスタオル、歯ブラシが付いています。


■参加スタッフ

白方健一(Topgearランニングクラブ代表)

奥山智也(Topgearランニングクラブコーチ)

会津容子(元資生堂ランニングクラブ)

吉田香織(TEAM R×L)

打越忠夫(一般社団法人アスリートサポート協会)


※スタッフはやむを得ない理由で変更になる場合がございます。予めご了承ください。


■規約

1)主催者は、傷病や紛失、その他のイベント時の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。

2)荒天のほか、地震・事故・事件などによるイベント中止の場合の参加料返金の有無、額等については主催者が判断し、決定します。

3)イベント中の写真、記事、記録等の雑誌、インターネットなどの掲載権は主催者に属します。

4)自己の責任において走れる健康な方、持病のない方に限ります。

5)エントリー後のキャンセルの際の返金は出来かねますので、ご了承ください


■エントリー方法

Topgearランニングクラブの下記ホームページ問合せページよりお申し込みください。

http://topgear-rc.jp/contact.html

返信メールにて入金先をご連絡いたします。入金をもってエントリー完了となります。



■エントリー期間

~2018年3月末日。

ただし、定員に達し次第締め切ります。



■問い合わせ先

Topgearランニングクラブ

http://topgear-rc.jp/contact.html


詳細については締め切り後別途事前にお知らせいたします。

キャンセルポリシーについては1ヶ月前100%返金、1ヶ月前から1週間前70%返金、1週間前以降50%返金となります。予めご了承ください。

何卒よろしくお願いいたします。

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