にょほほ〜

朝★サンミー.玄米ブラウン苺
昼★弁当.メロンパン
間食☆堅あげ.アルフォート
夜★おでんの卵１つ.ご飯

↑笑うしかない

うちん家に体重計
ないからわからんけど
一線こえそぉ…




相方～(:_;)
「絶対トップに立とうね」



頑張りやす！！

きょ～～え(ノд<。)゜。

朝：豆乳ﾊﾞﾅﾅ
(作った分だけ)
間：ｸﾞﾐ２つ､柿の種１つ
昼：ｼﾅﾓﾝﾊﾟﾝ
ｵｸﾗｻﾗﾀﾞ
間：ﾌﾙﾌﾙｼｪｲｶｰ
ｶﾞﾑ４つ
夜：炒飯､春雨ｽｰﾌﾟ
ﾁｮｺ１つ



むっちゃ食べてる(ノд<。)゜

体重もかいてかなあかん!
相方ｻﾝ聞いて驚くな…
食べたあと計ったら


58.8……



やばいー(ノд<。)゜。


相方引かないでねー↓



11月までに絶対49にはなる!

明日から運動☆食事制限
がんばります！


じや(〇>_<)