紹介
愛、恋愛、進路、結婚生活に対する悩みが多いですが、ほとんどは30代以降に友人関係に対する悩みを持つようになります。このような独り言が二つの理由で現れます。

理由1:人間関係を損切りする人々

第一の理由は、一部の人々が人間関係をすべて損切りすることです。最近は人間関係についての話がたくさん出てきますが、社会生活をしていると精神的、肉体的に余裕がなくなるからです。また、大人になると自我が大きくなり、他人の行動に我慢できないという理由で友人関係を維持したがらないようになります。

そのため、一人でも仲良く過ごし、気に入らない友達を全部追い払って余暇時間を一人で過ごす傾向があります。最初は一人の時間を楽しみながらストレスもなくて好きです。しかし、数年経つと、こんな一人で過ごす状態に耐えにくくなります。人は自分の中の話をして、相互作用を通じて自分のアイデンティティを確認したがります。あるテレビ番組を見ると、無人島で一人暮らしをする人がいます。この方たちは、人々が大嫌いで無人島に入ってきたそうです。でも、たまに無人島を訪れる方を見ると、たくさん話しかけ、笑顔と一緒に親切にしてくれました。人嫌いで無人島に入った方もあれくらいなのに、私たちだからといって孤立して生きていくのは簡単ではないはずです。

理由2:人間関係が良いのに悩む人々

二つ目の理由は、人間関係が狭いのに、そこでとても苦しんでいる人々です。彼らには出会う友人、集団がいます。しかし、その中に自分と相性が合わない人がいて、そこから離れたいと思っています。一般的な雰囲気ではその人を見ないように努力し、その人が変わる可能性がないということを知っていますが、その人を避けるために集団から抜け出して一人にならなければなりません。しかし、一人になると再び友達に会う自信がなくなり、その関係でも維持しようと思います。

どうすれば大人が友達を作ることができるだろうか？

1つ目、悪くて長い関係は徐々に整理してください。
悪い関係をよく維持しようと努力していると、とてもエネルギーがたくさん入ります。そこにエネルギーを使うために、新たに関係を作るエネルギーが生まれないのです。急に連絡を切ってしまえというのではありません。徐々に、ゆっくりと無意味なところに投資する時間と費用を減らし、新しい関係も徐々に受け入れればいいです。

2番目、何でも定期的に会う集まりに出てみてください。
普通、友達作りが難しいという方たちが学校を卒業してから人と会う所がないと言います。しかし、その言葉は宝くじも買わずに当選してほしいということです。友達を作ることもある程度は積極的な行動をしなければなりません。むしろ大人になって自分とよく合う友達を作る確率がもっと高いです。学校では一つの教室に無作為に数十人の友人候補に会うことになりますが、その中で私と合う子供が一人もいないこともあります。しかし、大人になってからは自分と好みや性格が適当に合う人を選ぶことができます。例えば、古典文学が好きな人たちがいる集まりを探していくと考えてみてください。少なくとも、本一冊もきちんと読まない学校の友達よりは、会話がうまくいくのではないでしょうか？

3つ目、友達関係についてあまり期待しないでください。
普通の友達関係にうるさい方々が関係の深さに対してとても期待が大きいです。だから小会に出るのも嫌いです。人と会話するのも表面的で、みんな私に仮面をかぶって接しているようで、家に帰ったら終わる関係だと思います。ところで、友達関係が特にそれ以上である可能性がありますか？一緒においしいものを食べて趣味生活を一緒にしたその時間が楽しければ、その関係は十分に価値があるのです。そのようなところで多くの人が会って心が特別に合う人たちを見れば、別に会ってもっと親しくなることもでき、そのようなことだと考えれば心が楽だと思います。

友達関係に対する偏見を捨てなければなりません

最後に、友達を作ることに対する偏見を捨てなければなりません。大人になって友達に会うのが難しいと思う方が多いです。しかし、40 代、50 代、60 代の何歳になっても、友達として付き合うことができます。人間関係に対する偏見を捨てて幸せな関係を享受できればと思います。皆さんが自分が好きなテーマの集まりに出て、良い人たちにたくさん会ってほしいです。

大人が友達を作る方法