最近カラオケ行きましたか？
この３年間で激減
足が遠のき
歌う機会が減っているそうです。
歌うと副交感神経が優位になるだけではなく、
セロトニンやドーパミン
エンドルフィンといった
「幸せホルモン」が分泌されます。
これらのホルモンは精神安定の効果があり、
幸福感や満足感を感じやすくなると言われています。
不思議ですよね～
ワイワイ楽しくしてたり
気分がいい時
鼻歌歌っちゃうのも
このためなのかもしれませんね(´▽｀*)
ワイワイ楽しい交流といえば
ゆるっとズボラルームって知っていますか？
講師の先生から教えてもらう、イベントなどとは違い
わたしたち主婦だけでゆるっと交流する
全日本ズボラ主婦連盟（※略してズボ連）の
オンライン交流会なんです。
お互いにフラットに交流できる場所
ズボラを横につなげて気軽におしゃべり
全国にお友達ができる！
みんなズボラで気がラク！
ズボラなほど褒められる！
と、大好評＼(^o^)／
そんなズボ連の
お客様アンケートへ
こんなリクエストが届きました。
【みんなで大合唱な歌を歌いたい！】
この貴重なお声を反映させて企画スタート♪
自宅でズボラに歌って
「幸せホルモン」分泌
ハッピーになりませんか？
カラオケって
腹式呼吸を意識すれば
有酸素運動にもなりますし
お顔の表情筋もほぐれて
リフトアップ
小顔効果もあるらしいですよ～(≧▽≦)
＼こんな方へおすすめ／
・毎日PC作業
・日中声を出さない
・とにかく歌いたい！
実際、カラオケが久しぶりの私
「カラオケで何歌ってたっけ？」と思って
ひとりリハしてたら
ゲームしてたはずの家族が
いつのまにか寄ってきて
大合唱になりましたｗ(≧▽≦)
当日、また娘が
乱入してくるかもしれませんｗ
お子様と一緒に
お気軽にどうぞ(´▽｀*)
●準備するもの
歌いたい歌
参考：YouTube カラオケアプリ
楽器の生演奏も大歓迎です。
※YouTubeはCMふたつほど入るので、曲が始まるところで一時停止をおすすめします。
※画面共有する画面で【サウンドの共有】にㇾチェックされているかをご確認ください。外れていると映像だけで、無音になってしまいます。
※楽器生演奏の方は、オーディオ設定を【ミュージシャン用】を選択すると皆さんに演奏が聞こえるようになります。
・。♪・。♯・。♪・。♯・。♪・。♯・。♪・♯・。
～当日の流れ～
・自己紹介（お住まいとお名前）
・約25分歌（ひとり１曲ずつ）
・約30分 曲にまつわるトーク
知ってる曲があったら
一緒に歌ってOK！
立って踊ってもOK！
カメラに映る範囲なら
椅子に座ってなくていいですよ～ｗ
～順番が来たら～
・YouTubeを画面共有していただくか
・バックで曲を流してください。
床に物を落としたり
壁にぶつけたりする固体音は
ご近所に響きますが
普通に歌う程度の空気音は
さほど気にならないようです。
※2020.02.10 NHKあさイチ放送 引用
窓閉めて
カーテンも閉めて
隣近所の壁から離れた部屋で歌えば
心置きなくズボラに楽しめます♪
一期一会
干渉しない気楽なzoom
自宅でズボラにカラオケ
みんなで一緒に歌いましょう♪
・。♪・。♯・。♪・。♯・。♪・。♯・。♪・♯・。
＼参加者募集／
・定員 ５名様 残り3名様
・参加 無料
・日付 ４／２１(金)
・時間 21：00～22：00
・集まる人はみんな同じ思いを抱えるママばかり
純粋に楽しめます
・自分の家の状況を知らない人達の集まるオンライン
一期一会を大切に安全安心なおしゃべり会です
・5名と小人数
みんな気持ちよく歌って話せます
《ズボ連公式》
真面目もいいけどズボラもいい！
はなして聞いて軽やかに
ゆるっとズボラルーム
解放的なハナキンの夜
ぜひ遊びに来てください
お待ちしています(´▽｀*)
▽▼お申込みはこちら▼▽
https://zuboren.net/l/m/z3CPcaysXYjDEV
ゆるっとズボラルーム
ファシリテーター
倫・青森
倫・青森プロフィール
https://www.reservestock.jp/page/index/34356
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