ふくらはぎが痛くなる。

　ふくらはぎが痛くなる事って

ありませんか？（突然質問みたいになりましたが…）

僕は、ほぼ毎日。でも昨日

ネットの記事で読んだのですが

あまり強く揉むのもよろしく

ないようですね。あと、下から上、というか

ふくらはぎの下の方から膝裏に

向かって揉んだ方がよいみたい

と書いてました。

そのポンプの役割とか血流が、

とか、ふくらはぎって大事なんだなーと。

ちょっとコツ掴むまで、いろいろ

やってみようと思います。

ま、僕の場合は単なる運動不足

のような気もするけど…。